https://lt.sputniknews.com/20210327/Gydytoja-atskleide-netiketa-kramtomosios-gumos-nauda-akiu-sveikatai-14733764.html
Gydytoja atskleidė netikėtą kramtomosios gumos naudą akių sveikatai
Gydytoja atskleidė netikėtą kramtomosios gumos naudą akių sveikatai
Sputnik Lietuva
Be to, specialistė pataria valgyti vaivorus ir mėlynes, be to, morkas, nes jos pagerina "prieblandos" regėjimą 2021.03.27, Sputnik Lietuva
2021-03-27T06:08+0200
2021-03-27T06:08+0200
2021-03-26T21:27+0200
sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
visuomenė
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/03/16/14733577_0:299:3053:2016_1920x0_80_0_0_be4207900cf1fc2a8aed85db82553d52.jpg
VILNIUS, vasario 27 — Sputnik. Kad išlaikytų akių sveikatą, reikia valgyti daug beta-karotino turinčius maisto produktus ir karts nuo karto galima kramtyti gumą, televizijos kanalui "Zvezda" papasakojo mitybos specialistė Ana Belousova.Anot jos, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į vaivorus ir mėlynes."Tačiau uogienės gaminti iš uogų neverta — joje akims neliks nieko įdomaus", — pridūrė gydytoja.Ji paaiškino, kad mėlynėse ir vaivoruose esančios medžiagos stimuliuoja kraujo mikrocirkuliaciją ir regos nervo mitybą.O kramtomoji guma pagerina akių kraujotaką, tik ją reikia kramtyti laikantis protingų ribų, pažymėjo Belousova.Be to, ji pataria valgyti daugiau morkų, nes jos pagerina "prieblandos" regėjimą. Be to, ši šakninė daržovė yra naudinga tiek žalia, tiek po terminio apdorojimo.Gydytoja pažymėjo, kad beta-karotino yra daug žaliose lapinėse daržovėse, tokiose kaip žalieji svogūnai, petražolės ir krapai. Tačiau ji perspėjo, kad vyresnių nei 35 metų žmonių besaikis žalumynų vartojimas kelia riziką susirgti varikoze ir podagrą.
https://lt.sputniknews.com/20210228/Kosmetolog-patare-kaip-miegoti-kad-issaugotu-grozi-ir-jaunyste-14539290.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai, visuomenė
sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai, visuomenė
Gydytoja atskleidė netikėtą kramtomosios gumos naudą akių sveikatai
Be to, specialistė pataria valgyti vaivorus ir mėlynes, be to, morkas, nes jos pagerina "prieblandos" regėjimą
VILNIUS, vasario 27 — Sputnik. Kad išlaikytų akių sveikatą, reikia valgyti daug beta-karotino turinčius maisto produktus ir karts nuo karto galima kramtyti gumą, televizijos kanalui "
Zvezda" papasakojo mitybos specialistė Ana Belousova.
Anot jos, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į vaivorus ir mėlynes.
"Tačiau uogienės gaminti iš uogų neverta — joje akims neliks nieko įdomaus", — pridūrė gydytoja.
Ji paaiškino, kad mėlynėse ir vaivoruose esančios medžiagos stimuliuoja kraujo mikrocirkuliaciją ir regos nervo mitybą.
O kramtomoji guma pagerina akių kraujotaką, tik ją reikia kramtyti laikantis protingų ribų, pažymėjo Belousova.
Be to, ji pataria valgyti daugiau morkų, nes jos pagerina "prieblandos" regėjimą. Be to, ši šakninė daržovė yra naudinga tiek žalia, tiek po terminio apdorojimo.
Gydytoja pažymėjo, kad beta-karotino yra daug žaliose lapinėse daržovėse, tokiose kaip žalieji svogūnai, petražolės ir krapai. Tačiau ji perspėjo, kad vyresnių nei 35 metų žmonių besaikis žalumynų vartojimas kelia riziką susirgti varikoze ir podagrą.
