https://lt.sputniknews.com/20220115/gydytoja-papasakojo-kas-atsitiks-jei-kasdien-pecsiomis-keltis-5-auksta-20884866.html
Gydytoja papasakojo, kas atsitiks, kasdien laiptais lipant bent 5 kartus
Gydytoja papasakojo, kas atsitiks, kasdien laiptais lipant bent 5 kartus
Sputnik Lietuva
Terapeutės teigimu, be kita ko, šis įprotis apsaugo nuo nutukimo ir pagerina raumenų tonusą, padidina plaučių tūrį ir pailgina gyvenimą 2022.01.15, Sputnik Lietuva
2022-01-15T06:10+0200
2022-01-15T06:10+0200
2022-01-17T14:04+0200
visuomenė
sveikata
medicina ir sveikata
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/20/07/200720_0:112:1080:720_1920x0_80_0_0_28ec3ff686b1aed5030ca69138819eb9.jpg
VILNIUS, sausio 15 — Sputnik. Kasdien lipant laiptais į penktą aukštą didėja ištvermė ir sustiprėja širdies raumuo, RIA Novosti papasakojo pareiškė terapeutė Falachi Nuržachan.Pasak jos, šis įprotis taip pat apsaugo nuo nutukimo ir pagerina raumenų tonusą, padidina plaučių tūrį ir pailgina gyvenimą.Ji pridūrė, kad žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, turintys problemų dėl kelių ir sąnarių, sergantys venų varikoze ir hipertenzija, prieš atsisakydami naudotis liftu turėtų pasitarti su gydytoju.
https://lt.sputniknews.com/20220106/kur-iseina-jegos-mokslininkai-ivardijo-nemaloniausias-covid-19-pasekmes-20385224.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/20/07/200720_120:0:1080:720_1920x0_80_0_0_f96f20722662a830df4785f257a7dbdb.jpgSputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
visuomenė, sveikata, medicina ir sveikata
visuomenė, sveikata, medicina ir sveikata
Gydytoja papasakojo, kas atsitiks, kasdien laiptais lipant bent 5 kartus
06:10 15.01.2022 (atnaujinta: 14:04 17.01.2022) Terapeutės teigimu, be kita ko, šis įprotis apsaugo nuo nutukimo ir pagerina raumenų tonusą, padidina plaučių tūrį ir pailgina gyvenimą
VILNIUS, sausio 15 — Sputnik. Kasdien lipant laiptais į penktą aukštą didėja ištvermė ir sustiprėja širdies raumuo,
RIA Novosti papasakojo pareiškė terapeutė Falachi Nuržachan.
Pasak jos, šis įprotis taip pat apsaugo nuo nutukimo ir pagerina raumenų tonusą, padidina plaučių tūrį ir pailgina gyvenimą.
"Vyrams, kurie per dieną lipa laiptais penkis kartus, insulto rizika sumažėja 30 proc. Moterims lipimas laiptais laikomas vienu paprasčiausių ir efektyviausių būdų numesti svorio, išlaikyti idealų svorį", — pasakė gydytoja.
Ji pridūrė, kad žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, turintys problemų dėl kelių ir sąnarių, sergantys venų varikoze ir hipertenzija, prieš atsisakydami naudotis liftu turėtų pasitarti su gydytoju.