VILNIUS, rugsėjo 1 — Sputnik. Lėtinį nuovargį patiriantys žmonės turėtų susilaikyti nuo kavos, leidiniui "Večerniaja Moskva" sakė dietologė ir gastroenterologė Nurija Dianova.
Anot jos, kava neigiamai veikia tokių pacientų sveikatos būklę, ypač jei ji vartojama dideliais kiekiais. Gastroenterologė atkreipė dėmesį, kad po kurio laiko kava nebesuteikia žvalumo efekto.
"Prasideda priešingas procesas, kai visas nuovargis kaupiasi iškart. Tai sukelia migreną, miego sutrikimus. Be to, akivaizdu, kad miego trūkumas turi įtakos ir kūno svoriui", — pasakojo Dianova.
Ji pridūrė, kad kava skatina žarnyno peristaltiką, todėl, kai laisvina vidurius, geriau teikti pirmenybę arbatai.
"Taip pat kava turi diuretinį poveikį ir tam tikru mastu iš organizmo šalina kalcį", — teigė gydytoja.
Moterims ji patarė menopauzės metu gerti kavą tik su pienu, o žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, — juodą ir saldžią.
"Svarbiausia, kad ji turėtų būti paruošta iš kavos pupelių, bet kokiu patogiu būdu: kavos virimo aparate, per filtrus. Štai tirpus produktas pereina daugybę technologinių procesų ir jame nėra nieko naudingo", — pabrėžė gastroenterologė.