VILNIUS, birželio 19 — Sputnik. Kai kurios moterys, naudodamos veido kremą nuo saulės su SPF 30, makiažo bazę su SPF 15 ir kreminę pudrą su SPF 15, galvoja, kad tokiu būdu užsitikrins net SPF 60 apsaugą. Deja, SPF priemonės, tepamos viena ant kitos, nesisumuoja, rašoma vaistinės pranešime žiniasklaidai.
"Camelia" farmacijos specialistė Sigita Izmalkova paaiškino, kaip veikia SPF "matematika" ir papasakojo, kaip išsirinkti efektyviausią veido kremą nuo saulės.
"Jei naudosite apsauginį veido kremą su SPF 30, o ant jo – BB kremą su SPF 15, oda bus apsaugota tik SPF 30. Tokios apsaugos užteks tik tuomet, jei didžiąją dienos dalį praleidžiate namuose ar biure, o į lauką išeinate vos keliolikai minučių per dieną. Tačiau jei į darbą keliaujate pėsčiomis, kasdien vedžiojate šunį ar mėgstate lepintis saulės voniomis – veido odai būtina priemonė su SPF 50", – tikina Izmalkova.
Specialistė pasakoja, kad renkantis apsauginį veido kremą, svarbu atsižvelgti tiek į savo odos tipą, jos problemas, tiek į naudojamą kosmetiką. Taip pat visuomet geriau turėti net kelias skirtingas priemones ir keisti jas priklausomai nuo situacijos.
Kasdienė odos priežiūros rutina
Pasak Izmalkovos, kasdienę veido odos priežiūros rutiną reikėtų pradėti nuo veido nuprausimo švelniomis priemonėmis. Antras etapas – odos tonizavimas ir patepimas serumu. Trečias – odos aplink akis patepimas kremu ir ketvirtas – visos odos padengimas drėkinamuoju kremu.
"Tik atlikus visus šiuos etapus, galima tepti veido kremą su SPF. Žinoma, ne kiekviena moteris naudoja visas šias priemones, tačiau bet kokiu atveju seka turėtų išlikti panaši. Tarp etapų nebūtina palikti laiko tarpų, tačiau jei norisi, po kiekvieno iš jų galima palaukti 15–30 min", – pasakoja "Camelia" farmacijos specialistė.
Saulės žala – net ir pro langą
"Camelia" atstovė pastebi, kad labai didelė dalis Lietuvos gyventojų vis dar neturi įpročio apsauginiu kremu teptis debesuotą dieną ar leidžiant laiką namuose. Tačiau nors diena neatrodo saulėta, ultravioletiniai spinduliai lengvai prasiskverbia pro debesis, todėl net ir apniukusiu oru veido odą apsaugoti būtina.
"Ultravioletiniai saulės spinduliai prasiskverbia pro debesis, todėl net ir vėsesnę dieną jų pavojus dėl to nesumažėja. Man ne kartą teko bendrauti su klientais, kurie apsiniaukusią dieną per porą valandų trukusį pasivaikščiojimą miške stipriai nudegė veidą ir rankas", – teigė Izmalkova.
Taip pat svarbu paminėti, kad apie 50 proc. spindulių prasiskverbia ir pro lango stiklą, todėl net ir leisdami laiką namuose ar važiuodami automobiliu rizikuojate nudegti.
Pagrindinis kriterijus – odos tipas
"Camelia" farmacijos specialistė sako, kad nėra vieno universalaus veido kremo nuo saulės, kuris tiktų visiems. Todėl priemonę geriausia pirkti pasitariant su vaistininku ir atsižvelgiant į savo odos tipą.
"Jei jūsų oda riebi ir spuoguota, jums tinkamiausias vandens pagrindo kremas be mineralinių aliejų, kurie kemša poras. Sausos odos savininkai turėtų rinktis priemones su drėkinančiais komponentais, tokiais kaip hialurono rūgštis ir keramidai, o jautrios ir linkusios į alergiją – tos, kurių sudėtyje yra titano ir cinko", – pasakoja Izmalkova.
Taip pat ji pridūrė, kad ne mažiau naudinga veido kremą rinktis atsižvelgiant į naudojamą makiažo pagrindą. Mėgstančioms skystą, puikiai tiks grynas losjonas be aliejų, o kompaktinę pudrą – kreminė priemonė.
Visgi net ir veido kremas su SPF 50 nėra šimtaprocentinė apsauga nuo saulės, todėl be priemonės, pasirūpinkite ir visą kūną dengiančiais natūralios medžiagos drabužiais, kepure ir kokybiškais akiniais nuo saulės. Taip pat venkite saulės nuo 11 iki 15 valandos, nes tuo metu ji yra pati kaitriausia.
Pasekmės odos sveikatai ir grožiui
Farmacijos specialistė akcentuoja, kad netinkamai arba išvis nenaudojant apsauginio veido kremo nuo saulės, rizikuojate stipriai nudegti.
"Vasarotojams dažniausiai pasireiškia pirmojo laipsnio nudegimas, kuriam būdingas odos paraudimas ir patinimas. Šie simptomai paprastai praeina per savaitę. Daug rimtesnis – antrojo laipsnio nudegimas, kuris atpažįstamas iš didelio skausmo ir daugybės pūslių. Odą išgydyti užtrunka iki 3 mėnesių, o atsinaujinusi ji tampa daug plonesnė ir jautresnė", – teigia Izmalkova.
Ultravioletiniai saulės spinduliai ne tik nudegina odą, bet ir skatina priešlaikinį jos senėjimą bei didina vėžio išsivystymo riziką. Dėl kaitrių spindulių ji taip pat sausėja, plonėja ir raukšlėjasi, atsiranda pigmentacija.