VILNIUS, rugsėjo 4 — Sputnik. Šimtametė dizainerė ir mados ikona Iris Apfel iš JAV pasidalino laimingo ilgaamžiškumo ir sėkmingo darbo senatvėje paslaptimis. Jos rekomendacijas skelbia "The CEO Magazine".
Iris Apfel gimė 1921 metais rugpjūčio 29 dieną Niujorke. 1950–1992 metais Apfel ir jos vyras vadovavo tekstilės įmonei, kuri, be kita ko, vykdė JAV vyriausybės užsakymus restauruojant Baltųjų rūmų interjerą.
2005 metais Niujorko Metropoliteno meno muziejuje Apfel pristatė savo dizaino madingų drabužių ir papuošalų kolekciją. Vėliau dizainerė buvo pakviesta dėstyti Teksaso universitete Ostine, o 2013 metais ji buvo įtraukta į "50 madingiausių moterų, kurioms virš 50" sąrašą, kurį paskelbė "The Guardian".
Paklausta apie sėkmingą karjerą, Apfel atsakė, kad visų pirma niekada nevėlu imtis kokių nors užmojų. "Pirmą didelį darbą mados pasaulyje atlikau būdama 84 metų. Žinau, kad tai banalu, tačiau amžius — tik skaičiai", — dalijosi ji.
Taip pat dizainerė įsitikinusi, kad viena iš pagrindinių ilgaamžiškumo paslapčių yra daryti tai, kas patinka, ir įdėti į tai visą savo sielą: "Aistra darbui ir visiškas atsidavimas yra tai, kas išsaugojo mano jaunystę. Aš niekada nenustosiu dirbti".
Kitu geru pagyvenusių žmonių įpročiu ji laiko griežtą dienotvarkę. Apfel visada atsibunda lygiai devintą ryto, išgeria stiklinę apelsinų sulčių, suvalgo porciją košės ir tada geria kavą be kofeino. Paklausta apie sveiką mitybą, ji atsako, kad geriausia dieta — nepersivalgyti.
Dizainerė pridūrė, kad dėl nuolatinio darbo ji niekada neturėjo vaikų ir kartais dėl to gailisi. "Kartais pagalvoju, kad suklydau, o paskui žiūriu, kokie siaubingi vaikai pas kai kuriuos mano draugus, ir nusiraminu", — juokavo Apfel.
Anksčiau vyriausias Didžiosios Britanijos gyventojas atskleidė ilgaamžiškumo paslaptį. 109 metų John Tinniswood tvirtina taip ilgai gyvenęs, nes kiekvieną penktadienį valgė žuvį ir skrudintas bulvytes — anglišką patiekalą.