VILNIUS, kovo 13 — Sputnik. Suomijos mokslininkai, paskelbė ilgalaikio gyvenimo trukmę lemiančių veiksnių tyrimo rezultatus. Apie tai jie rašė žurnale "BMJ Open".
Suomijos nacionalinis sveikatos ir gerovės institutas 1987–2007 metais atliko "FINRISK" tyrimą, kuriame dalyvavo 38 549 vyrai ir moterys nuo 25 iki 74 metų.
Tyrimo metu buvo analizuojami įvairūs veiksniai, turintys įtakos gyvenimo trukmei: lėtinės ligos, žalingi įpročiai, psichoemocinė būsena, priklausomybės nuo dietos ir kiti. Mokslininkai tyrimo dalyvius stebėjo iki 2014 metų pabaigos.
Rezultatai parodė, kad gyvenimo trukmė yra ne mažiau nei tradiciniai rizikos veiksniai, susiję su gyvenimo būdu, ir veiksniai, susiję su žmogaus gyvenimo kokybe, pavyzdžiui, didelis stresas, įtaka.
Pagrindiniai gyvenimo trukmės mažinimo veiksniai yra rūkymas, dėl kurio vyrų gyvenimas sutrumpėja 6,6 metais, moterų — 5,5, o diabetas — 6,5 ir 5,3. Šie rezultatai buvo laukiami, nors mokslininkai manė, kad skirtumas tarp vyrų ir moterų bus didesnis, atsižvelgiant į tai, kad pagal statistiką vidutinė moterų gyvenimo trukmė yra maždaug 5 metais ilgesnė nei vyrų.
Įdomu tai, kad streso faktorius buvo trečioje vietoje. Vyrams, kuriuos nuolat kamuoja stresas, gyvenimo trukmė sumažėja 2,8 metais, o moterų — 2,3 metais.
Be to, daug kas priklauso nuo asmens patiriamo streso lygio ir jo vidinio lyginamojo įvertinimo. Taigi, jei žmogus tikėjo patiriantis tą patį stresą, kaip ir visi aplinkiniai žmonės, tai neturėjo įtakos jo gyvenimo trukmei, o jei jis tikėjo, kad jo stresas yra didesnis, tai turėjo neigiamos įtakos.
Tyrimas taip pat parodė, kad vyrų gyvenimo trukmė labai sumažina nepakankamas fizinis aktyvumas — 2,4 metų. Moterims toks santykis nebuvo atskleistas, o autoriai daro netiesioginę išvadą, kad moterys apskritai gyvena sveikesnį gyvenimo būdą.
Vartojant daugybę vaisių ir daržovių, tiek vyrų, tiek moterų gyvenimo trukmė pailgėjo: vaisiai prailgina gyvenimą 1,4 metais, daržovės — 0,9 metais.
Poveikis pagyvenusių žmonių gyvenimo trukmei buvo panašus, tačiau mažesnės nei jaunesnio amžiaus grupėse.
Tyrėjai atliko lyginamąją įvairių galimybių derinti kelių rizikos veiksnių įtakos analizę, taip pat įvertino keletą pacientų grupių, kurios skiriasi tokiais parametrais kaip kūno masės indeksas, kraujospūdis ir cholesterolio lygis.
"Anksčiau gyvenimo trukmė paprastai buvo įvertinta remiantis tik keliomis socialinėmis ir demografinėmis foninių veiksnių grupėmis, tokiomis kaip amžius, lytis ir išsilavinimas. Šiame tyrime norėjome įvertinti kelių skirtingų veiksnių poveikį žmogaus gyvenimo trukmei, kad galėtume palyginti jų poveikį" — cituojami instituto pranešime spaudai, tyrimo vadovo Tommi Harkanen žodžiai.
Įdomu ir tai, kad šiame tyrime skirtingo išsilavinimo žmonių gyvenimo trukmės skirtumai buvo beveik vienodi, tuo tarpu ankstesniuose tyrimuose nustatyta didelių skirtumų.
Taip pat skaitykite: