VILNIUS, gruodžio 13 — Sputnik. Gydytojas ir televizijos laidų vedėjas Sergejus Agapkinas ir gydytojas Michailas Ginzburgas televizijos "Rossija 1" eteryje įvardijo produktus, kurių naudojimas vakarienei gali sukelti sveikatos problemų.
Šiame sąraše yra marinuoti agurkai, dešros ir kiti perdirbti mėsos produktai, taip pat balta duona.
Anot Agapkino, sūrus maistas sulaiko skysčius organizme, todėl žmonės ryte atsikelia "patinę ir susiraukšlėję".
Savo ruožtu balta duona turi aukštą glikemijos indeksą ir smarkiai padidina cukraus kiekį kraujyje.
"Tai nėra gerai, nes insulino perteklius taip pat tiesiogiai lemia tos pačios arterinės hipertenzijos, kai kurių navikų išsivystymą", — aiškino jis.
Be to, tokie "insulino smūgiai" prieš miegą gali sukelti staigų pabudimą pajutus stiprų alkį, apibendrino specialistas.