VILNIUS, birželio 13 — Sputnik. Gydytoja dietologė, Margaritos Koroliovos klinikos vadovė Margarita Koroliova interviu Sputnik radijui paaiškino, kodėl negalima gerti kavos iškart prieš valgį ar po jo.
Pradėti dieną puodeliu kavos per pusryčius nėra pats sveikiausias įprotis, nes gėrimas trukdo pasisavinti maistines medžiagas, kurios su maistu patenka į organizmą, paaiškino gydytoja.
"Savo pacientams aš nerekomenduoju kavos vartoti nevalgius ar iškart po valgio. Kava trukdo pasisavinti mineralus, tokius kaip geležis, cinkas, magnis ir kalcis. Šie mineralai yra labai svarbūs tiek moterų, tiek vyrų sveikatai", — pažymėjo Koroliova.
Jos teigimu, kavai idealiai tinka laikas tarp pagrindinių valgymų. Tokiu atveju veiks ir visos naudingos kavos savybės, ir mineralų pusiausvyra organizme nebus sutrikdyta, paaiškino dietologė.
"Kavą geriausia vartoti tarp valgių kaip tam tikrą ritualą. Bent pusvalandį prieš valgį arba bent valandą po valgio", — padarė išvadą gydytoja.