https://lt.sputniknews.com/20210613/ivardytas-idealus-laikas-kavai-16879253.html
Įvardytas idealus laikas kavai
Įvardytas idealus laikas kavai
Sputnik Lietuva
Specialistė pažymėjo, jog kavos vartojimas kartu su valgiu trukdo pasisavinti tokius naudingus mineralus kaip geležis, cinkas, magnis ir kalcis 2021.06.13, Sputnik Lietuva
2021-06-13T21:30+0300
2021-06-13T21:30+0300
2021-06-15T09:23+0300
visuomenė
kava
sveikata
sveika mityba
medicina ir sveikata
sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/717/98/7179833_0:98:1999:1222_1920x0_80_0_0_ab61ac32d7f76eac2bd35fa248c54a6f.jpg
VILNIUS, birželio 13 — Sputnik. Gydytoja dietologė, Margaritos Koroliovos klinikos vadovė Margarita Koroliova interviu Sputnik radijui paaiškino, kodėl negalima gerti kavos iškart prieš valgį ar po jo.Pradėti dieną puodeliu kavos per pusryčius nėra pats sveikiausias įprotis, nes gėrimas trukdo pasisavinti maistines medžiagas, kurios su maistu patenka į organizmą, paaiškino gydytoja."Savo pacientams aš nerekomenduoju kavos vartoti nevalgius ar iškart po valgio. Kava trukdo pasisavinti mineralus, tokius kaip geležis, cinkas, magnis ir kalcis. Šie mineralai yra labai svarbūs tiek moterų, tiek vyrų sveikatai", — pažymėjo Koroliova. Jos teigimu, kavai idealiai tinka laikas tarp pagrindinių valgymų. Tokiu atveju veiks ir visos naudingos kavos savybės, ir mineralų pusiausvyra organizme nebus sutrikdyta, paaiškino dietologė."Kavą geriausia vartoti tarp valgių kaip tam tikrą ritualą. Bent pusvalandį prieš valgį arba bent valandą po valgio", — padarė išvadą gydytoja.
https://lt.sputniknews.com/20210403/Dietologe-avardijo-kavos-norma-per-diena-14804578.html
https://lt.sputniknews.com/20210428/Mokslininkai-nustate-kokie-zmones-mgsta-kava-15019950.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
visuomenė, kava, sveikata, sveika mityba, medicina ir sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
visuomenė, kava, sveikata, sveika mityba, medicina ir sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
Įvardytas idealus laikas kavai
21:30 13.06.2021 (atnaujinta: 09:23 15.06.2021) Specialistė pažymėjo, jog kavos vartojimas kartu su valgiu trukdo pasisavinti tokius naudingus mineralus kaip geležis, cinkas, magnis ir kalcis
VILNIUS, birželio 13 — Sputnik. Gydytoja dietologė, Margaritos Koroliovos klinikos vadovė Margarita Koroliova interviu
Sputnik radijui paaiškino, kodėl negalima gerti kavos iškart prieš valgį ar po jo.
Pradėti dieną puodeliu kavos per pusryčius nėra pats sveikiausias įprotis, nes gėrimas trukdo pasisavinti maistines medžiagas, kurios su maistu patenka į organizmą, paaiškino gydytoja.
"Savo pacientams aš nerekomenduoju kavos vartoti nevalgius ar iškart po valgio. Kava trukdo pasisavinti mineralus, tokius kaip geležis, cinkas, magnis ir kalcis. Šie mineralai yra labai svarbūs tiek moterų, tiek vyrų sveikatai", — pažymėjo Koroliova.
Jos teigimu, kavai idealiai tinka laikas tarp pagrindinių valgymų. Tokiu atveju veiks ir visos naudingos kavos savybės, ir mineralų pusiausvyra organizme nebus sutrikdyta, paaiškino dietologė.
"Kavą geriausia vartoti tarp valgių kaip tam tikrą ritualą. Bent pusvalandį prieš valgį arba bent valandą po valgio", — padarė išvadą gydytoja.
