VILNIUS, lapkričio 12 — Sputnik. Mitybos specialistė Kristina Žuravliova interviu RIA Novosti įvardijo pagrindines produktų kategorijas, kurios neigiamai veikia odos būklę.
Specialistė pradėjo nuo cukraus ir saldžių maisto produktų.
"Jie išprovokuoja insulino ir cukraus kiekio kraujyje padidėjimą, sukeldami uždegimą ir padidėjusią sebumo (odos riebalai) sekreciją, dėl to atsiranda spuogai", — pasakė specialistė ir perėjo prie pieno produktų.
"Laktozė — tai pieno cukrus, kurio yra pieno ir rūgpienio produktuose ir kuris priklauso disacharidų grupei. Būtent ji suteikia pienui saldų skonį. Laktozė "maitina" mūsų sąlyginai patogeninę florą, ir tai sukelia odos problemas, kandidozę ir kitas ligas", — perspėjo mitybos specialistė.
"Pieno produktuose yra į insuliną panašaus augimo faktorius, dėl kurio padaugėja testosterono, o dėl to padaugėja insulino, dėl ko padaugėja dihidrotestosterono, dėl to kyla problemų su oda ir plaukais. Todėl žmonėms, kuriuos vargina spuogai, kandidozė, atopinis dermatitas ir policistinių kiaušidžių sindromas negalima vartoti pieno produktų. Juos reikėtų pašalinti iš raciono esant bet kokioms odos problemoms", — padarė išvadą Žuravliova.