Įvardinti trys prieskoniai, kurie prailgina gyvenimą

Išvardinti prieskoniai padeda sumažinti piktybinių navikų atsiradimo riziką bei pagerinti smegenų veiklą

VILNIUS, lapkričio 12 — Sputnik. Tam tikrų prieskonių naudojimas gali sumažinti vėžio, diabeto ir kitų ligų riziką ir taip pailginti gyvenimą, rašoma "Express" leidinyje.

Straipsnio autorė Džesika Nibbs išvardijo tris natūralius maisto papildus, kurie turi naudingų savybių ir padeda apsaugoti organizmą nuo rimtų negalavimų. Pirmasis sąraše yra kurkuminas, kuris gali padėti sumažinti vėžio ir su amžiumi susijusių ligų riziką.

"Kurkuminas gali pailginti gyvenimą, nes slopina lipidų peroksidaciją ir taip pat padidina antioksidacinį aktyvumą", — rašoma straipsnyje.

Vieno tyrimo metu pacientai, vartoję keturis gramus prieskonių per mėnesį, pastebėjo, kad storosios žarnos pažeidimai, galintys sukelti vėžį, sumažėjo 40 procentų.

Kitas sąraše yra cinamonas. Jis padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje sergant 2 tipo cukriniu diabetu ir mažina uždegimą.

"Vienas tyrimas parodė, kad cinamono ekstraktas galėjo sumažinti vėžio ląstelių dauginimąsi ir sukelti jų mirtį", — rašė autorius.

Cinamono eterinis aliejus taip pat veiksmingas nuo navikų.

Kitas naudingas prieskonis — šalavijas. Jis padeda pagerinti smegenų veiklą ir atmintį, o tai ypač svarbu sergant Alzheimerio liga. Leidinyje teigiama, kad šalavijas taip pat naudingas širdies ligų profilaktikai.