VILNIUS, gruodžio 6 — Sputnik. Bananų vartojimas žmonėms, sergantiems gastritu, būtinas norint sumažinti skrandžio rūgštingumą ir sumažinti rėmens riziką, tačiau esant žarnyno ligoms ūminėje stadijoje, jų geriau atsisakyti, RIA Novosti sakė dietologė Tatjana Razumovskaja.
Pasak ekspertės, žali neprinokę bananai turi daug natrio, todėl gali veikti kaip diuretikas.
"Prinokę turi vidurius laisvinantį poveikį, todėl bananai greičiausiai kenkia esant žarnyno sutrikimams ar virškinimo trakto ligoms ūminėje stadijoje. Jie gali sukelti pilvo pūtimą ar meteorizmą", – aiškino agentūros pašnekovė.
Razumovskaja pridūrė, kad vienas bananas suteikia energijos valandai jėgos treniruočių ar sunkaus fizinio darbo. Jei vaisius džiovinamas, banano kalorijų kiekis padidės penkis kartus.