VILNIUS, balandžio 5 — Sputnik. Gastroenterologė, mitybos specialistė Nurija Dianova priminė naudingąsias erškėtuogių savybes. Apie tai pranešė radijo stotis "Govorit Moskva".
Ji erškėtuoges pavadino užmirštu stebuklingu produktu. Anot jos, jose gausu vitamino C, antioksidantų ir medžiagų, stiprinančių kraujagyslių sieneles.
Mitybos specialistė pastebi, kad šių vaisių vartojama mažai, nors ir nesunku nusipirkti maišelį džiovintų erškėtuogių. Ji patarė ją vartoti tulžies išsiskyrimui skatinti.
Jeigu pažvelgtume visų Rusijos klinikų valgiaraštį, tai ten duodama erškėtuogių, nes jos švelniai skatina tulžies išsiskyrimą, bet kartu duoda didelę vitamino C dozę.