VILNIUS, birželio 22 — Sputnik. Nuo birželio 23 dienos iki rugpjūčio 26 dienos Lietuvos jogos asociacijos instruktoriai Nidos ir Juodkrantės centriniuose paplūdimiuose ves nemokamas jogos treniruotes, praneša portalas visitneringa.com.
Jogos specialistai teigia, kad nuolat praktikuojant jogą galima išvengti daugelio ligų, pagerinti širdies darbą ir nuraminti nervų sistemą. Jogos praktika taip pat padeda reguliuoti žarnyno funkcijas, normalizuoti endokrininę funkciją, pagerinti miegą ir seksualinį gyvenimą bei sumažinti svorį. Be to, pasak specialistų, joga lėtina senėjimą.
Prisijungti prie treniruočių gali visi Neringos savivaldybės gyventojai, poilsiautojai ir svečiai, žmonių skaičius neribotas.
Mankštų tvarkaraštis: darbo dienomis 8:00-9:00 val. ryto ir 19:00-19:45 val. vakaro; šeštadieniais, sekmadieniais ir švenčių dienomis tik rytais, 8:00-9:00 val.
Pirmasis užsiėmimas birželio 23 dieną vyks 19:00-19:45 val.
Jogos mankštų metu dalyviai galės išmokti taisyklingai judėti, visapusiškai atsipalaiduoti, įgis taisyklingo kvėpavimo įgūdžių, gebės formuoti pozityvų mąstymą, sustiprinti savo sveikatą.
Jogos instruktoriams bus galima užduoti rūpimus klausimus sveikatos stiprinimo srityje, paprašyti asmeninės konsultacijos.
Veikla finansuojama Neringos savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.
