VILNIUS, gruodžio 8 — Sputnik. Gydytoja Franciska Rubin atskleidė, kurie produktai gali pakeisti vaistus ir padėti pagerinti sveikatą. Ji tai papasakojo žurnalui "Focus".
Gydytoja įsitikinusi: jei žmonės maitintųsi taisyklingai, galėtų išvengti daugelio ligų, ir nereiktų leisti pinigų brangiems vaistams. Tačiau Rubin perspėja: kai kuriais atvejais nėra alternatyvos vaistams.
Gydytoja nustatė dešimt naudingiausių maisto produktų: tai avižos, medus, imbieras, bulvės, kopūstai, ciberžolė, sviestas, druska, citrina ir svogūnai. Be to, juos galima ne tik valgyti, bet ir pasidaryti kaukes bei kompresus, norint gauti terapinį poveikį.
Žarnyno sveikatai avižiniai dribsniai ir kopūstai yra nepaprastai svarbūs. Avižos mažina cholesterolio kiekį ir dėl skaidulų padeda išvengti vėžio, o kopūstai palengvina virškinimą. Be to, jie naudingi regai.
Avižų nuoviras, naudojamas išoriškai, ramina odą. Rubin rekomendavo jį naudoti sergant neurodermatitu.
Franciska Rubin ypatingą dėmesį skyrė medaus ir druskos dezinfekuojamosioms savybėms. Anot jos, medus yra būtinas sergant bronchitu, o kompresai su juo — esant artrozei. Pacientams, sergantiems podagra, ji patarė sūdyto vandens vonelę.
Gydytoja pažymėjo, kad ji negali įsivaizduoti žiemos be imbiero. Ji ypač vertina jo žadinantį poveikį ir naudą kraujagyslėms. Tarp teigiamų jo savybių Rubin išskyrė kraujo skiedimą, cukraus ir cholesterolio kiekio mažinimą bei naudą virškinimui. Be to, imbieras yra naudingas inkstams.
Augaliniai aliejai padeda sustiprinti širdies veiklą. Pasak gydytojos, šaukštas alyvuogių aliejaus padeda sustiprinti kraujagysles, o linų sėmenys apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Be to, čiobrelių aliejumi galima patrinti krūtinę sergant bronchitu.
Nuo galvos skausmo Rubin rekomendavo gerti kavą su citrina. Šis mišinys taip pat minkština negyvą alkūnių ir pėdų odą.
Nuo spuogų ir bėrimų gydytoja patarė gaminti kaukes iš medaus ir ciberžolės. Nurijus, šis prieskonis malšina uždegiminius procesus organizme. Anot Rubin, tai sumažina vėžio riziką.
Svogūnų sriuba yra gera kovojant su cistitu, o virtos bulvės padės atsikratyti rėmens.
"Šaldytuve turime vaistų nuo daugelio ligų", — apibendrino gydytoja.
