Gydytojai paaiškino, kaip telefonai ir kompiuteriai smegenis paverčia "sąvartynu"

© Photo : PixabayМужчина работает с компьютером, архивное фото
Мужчина работает с компьютером, архивное фото - Sputnik Lietuva
Prenumeruokite
Yandex newsTelegram
Gydytojai pataria suteikti smegenims poilsio, sutrumpinti prietaisų naudojimo laiką, taip pat pakankamai išsimiegoti

VILNIUS, kovo 10 — Sputnik. Per didelis išmaniųjų telefonų ir kompiuterių naudojimas gali sukelti smegenų įtampą, kuri gali sukelti demenciją ir depresiją, praneša RIA Novosti su nuoroda į "Nikkei Style", cituodama Japonijos mokslininkus.

Pasak "Okumur" atminties klinikos direktoriaus, neurochirurgo Ajumi Okumura, pastaruoju metu pasitaiko vis daugiau žmonių su "atminties sutrikimais".

Европейский парламент и флаги европейских стран, архивное фото - Sputnik Lietuva
Juknevičienė papasakojo, kad yra priversta likti Lietuvoje dėl koronaviruso

Be to, tokia diagnozė nustatoma ne tik vyresnio amžiaus žmonėms.

Rizika yra ir žmonėms nuo 30 iki 60 metų. Jie dažnai naudojasi kompiuteriais ir išmaniaisiais telefonais, perkraudami savo smegenis informacija.

"Kai padidėja gautos informacijos kiekis, smegenys nesusitvarko su duomenų apdorojimu ir virsta sąvartynu", — teigė jis.

Norint to išvengti, gydytojai pataria suteikti smegenims poilsį, sutrumpinti prietaisų naudojimo laiką, pakankamai išsimiegoti. Taip pat naudingas trumpas 15 minučių miegas per pietus.

Be to, ekspertai rekomenduoja nenaudoti prietaisų valgant.

Anksčiau paaiškėjo, kad šiuolaikinių prietaisų naudojimas lemia raumenų hipotrofiją, akių sausumą ir trumparegystę, tačiau mobilieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai neturi įtakos vėžio išsivystymui.

Taip pat skaitykite:

Naujienų srautas
0