Įvardyta, kaip rudenį sustiprinti imunitetą

Prenumeruokite
НовостиTelegram
Anot gydytojo, pirmiausia reikia laikytis paprastų antiepideminių priemonių — pavyzdžiui, saugaus atstumo, dėvėti kaukes ir naudotis antiseptikais

VILNIUS, spalio 3 — Sputnik. Virusologas, medicinos mokslų daktaras Anatolijus Altšteinas interviu "RT" įvardijo būtinas imuniteto stiprinimo priemones rudenį.

Витамины - Sputnik Lietuva
Įvardyti penki požymiai, rodantys, kad rudenį trūksta vitaminų

Anot jo, pirmiausia reikia laikytis paprastų antiepideminių priemonių — pavyzdžiui, saugaus atstumo, dėvėti kaukes ir naudotis antiseptikais.

Be to, gydytojas rekomendavo vartoti vitaminą D. Pasak kai kurių mokslininkų, tai gali padidinti atsparumą koronavirusui.

Altšteinas taip pat pažymėjo, kad grūdinimasis, subalansuota mityba, normalus miegas ir alkoholio vengimas ypač naudingi rudenį.

"Tai yra pagrindiniai dalykai, kad žmogus būtų geros formos ir pasipriešintų infekcijai. Teisingas gyvenimo būdas ir tokių antiepideminių priemonių laikymasis padeda ne tik apsisaugoti nuo koronaviruso, bet ir nuo kitų kvėpavimo takų virusų", — apibendrino specialistas.

Naujienų srautas
0