Gydytoja paaiškino, kodėl negalima susilaikyti nuo maisto iki Naujųjų metų nakties

Prenumeruokite
Yandex newsTelegram
Paskutinę metų dieną patariama laikytis įprasto maitinimosi režimo, o Naujųjų metų naktį sutikti su lengvais, neriebiais patiekalais

VILNIUS, gruodžio 12 — Sputnik. Gastroenterologė Nurija Dianova "Zvezda" televizijos kanalui paaiškino, kodėl paskutinę metų dieną reikia laikytis įprasto maitinimosi režimo, o ne susilaikyti iki Naujųjų metų nakties.

Ji paaiškino: kai žmogus nevalgo, jo tulžies pūslė nesusitraukia ir tulžis neišeina.

"Sutrinka tulžies pūslės funkcija, tulžis išsipučia", — sakė Dianova. Tokia tulžis, pasak jos, negali susitvarkyti su dideliu maisto kiekiu, kurį žmogus valgo Naujųjų metų išvakarėse.

Per didelis suvalgyto maisto kiekis stimuliuoja tulžies pūslės susitraukimą, kas kartu sukelia skausmą. Jei žmogus dar turi inkstų akmenligę, gali pakilti temperatūra, taip pat pykinimas ir vėmimas.

Kalėdų stalas - Sputnik Lietuva
Kasiulevičius papasakojo, kaip kurti saugų "socialinį burbulą" per Kalėdas

Gydytojas ir televizijos laidų vedėjas Aleksandras Miasnikovas papasakojo, kaip išgyventi Naujųjų metų savaitę. Pasak gydytojo, galima sau leisti kepsnį ar pyrago gabalėlį, tačiau racionas neturėtų susidaryti vien iš jų. Po šventinio valgio reikia grįžti prie sveikos mitybos principų.

Mitybos specialistė Olga Grigorian patarė Naujųjų metų naktį atsisakyti šampano, nes šis gėrimas kartu su kaloringu maistu gali neigiamai paveikti sveikatą. Anot jos, vakarieniauti geriau įprastu laiku. Ant Naujųjų metų stalo, anot jos, turėtų būti užkandžių iš daržovių, nedidelis kiekis "Olivjė" salotų, sunkesnių patiekalų geriau atsisakyti.

Naujienų srautas
0