Gydytoja atskleidė netikėtą kramtomosios gumos naudą akių sveikatai

© Sputnik / Дмитрий Донской / Pereiti prie nuotraukų bankoVyras kramto gumą
Vyras kramto gumą - Sputnik Lietuva, 1920, 27.03.2021
Prenumeruokite
Yandex newsTelegram
Be to, specialistė pataria valgyti vaivorus ir mėlynes, be to, morkas, nes jos pagerina "prieblandos" regėjimą
VILNIUS, vasario 27 — Sputnik. Kad išlaikytų akių sveikatą, reikia valgyti daug beta-karotino turinčius maisto produktus ir karts nuo karto galima kramtyti gumą, televizijos kanalui "Zvezda" papasakojo mitybos specialistė Ana Belousova.
Mergina miega - Sputnik Lietuva, 1920, 28.02.2021
Kosmetologė patarė, kaip miegoti norint išsaugoti grožį ir jaunystę
Anot jos, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į vaivorus ir mėlynes.
"Tačiau uogienės gaminti iš uogų neverta — joje akims neliks nieko įdomaus", — pridūrė gydytoja.
Ji paaiškino, kad mėlynėse ir vaivoruose esančios medžiagos stimuliuoja kraujo mikrocirkuliaciją ir regos nervo mitybą.
O kramtomoji guma pagerina akių kraujotaką, tik ją reikia kramtyti laikantis protingų ribų, pažymėjo Belousova.
Be to, ji pataria valgyti daugiau morkų, nes jos pagerina "prieblandos" regėjimą. Be to, ši šakninė daržovė yra naudinga tiek žalia, tiek po terminio apdorojimo.
Gydytoja pažymėjo, kad beta-karotino yra daug žaliose lapinėse daržovėse, tokiose kaip žalieji svogūnai, petražolės ir krapai. Tačiau ji perspėjo, kad vyresnių nei 35 metų žmonių besaikis žalumynų vartojimas kelia riziką susirgti varikoze ir podagrą.
Naujienų srautas
0