Gydytojas papasakojo, ką daryti su nudegimu vasaros metu

Tuo pačiu jis patarė neužsibūti tiesiogiai saulėje per ilgai, o saugotis nuo nudegimų pavėsyje, kuriame būtų žemesnė temperatūra

VILNIUS, birželio 20 — Sputnik. Kiekvieną dieną saulės aktyvumas didėja, kaip tinkamai prižiūrėti odą, jei nudegate saulėje, Sputnik radijui sakė dermatologas ir kosmetologas Stanislavas Arkanikovas.

Noras įdegti greičiau ir stipriau dažnai virsta saulės nudegimu. Kad to išvengtumėte, reikia naudoti specialius apsauginius kremus ir stengtis būti saulėje tik tada, kai ji nėra labai aktyvi: ryte prieš 10–11 valandą ir vakare po 17-os, sakė gydytojas. Jis paaiškino, kaip elgtis, jei oda vis dar įdega, parausta ir atsiranda skausmingi pojūčiai.

Yra tam tikras algoritmas, kaip apsisaugoti nuo nudegimo, sakė gydytojas.

"Pats pirmas dalykas yra tai, kad reikia slėptis nuo saulės ne tik po stogeliu, nes bus tos pačios temperatūros oras, ir tai šioje situacijoje daro žalingą poveikį odai, bet reikia ieškoti vietos, kur bus žemesnė temperatūra. Jei tokios galimybės nėra, reikia apsirengti drabužiais, kurie kuo labiau apsaugotų jus nuo ultravioletinių spindulių, idealiu atveju tai bus medvilniniai drabužiai ir pageidautina sudrėkinti juos šaltame vandenyje", — sakė jis.

Kitas žingsnis — šaltas dušas, kurio reikėtų imtis kuo anksčiau. Vanduo, kurio temperatūra turėtų būti apie 20 laipsnių, padės sušvelninti dirginimą, nuramins odą, sumažins kūno temperatūrą ir sustabdys paties nudegimo vystymąsi. Tokiu atveju reikia vengti stiprių čiurkšlių, kad dar labiau nepažeistumėte odos, paaiškino gydytojas. Jis pridūrė, kad jei nudegimo skausmas išlieka, galima išgerti skausmą malšinančių vaistų.

"Skausmą gali lydėti deginimo ir dilgčiojimo pojūčiai, kuriuos galima pašalinti tik naudojant medicininius preparatus. Lengviausias būdas numalšinti skausmą yra paracetamolis arba ibuprofenas", — sakė jis.

Pasak jo, dar vienas privalomas dalykas yra odos drėkinimas ir ne su grietine ar kefyru, o su specialiais drėkikliais, geriausia su vitaminu E, ramunėlių ekstraktu, alavijų sultimis ir pantenoliu.

"Nudegimų atveju jokiu būdu negalima naudoti alkoholio turinčių losjonų ir rūgščių turinčių medžiagų, tokių kaip kefyras ar grietinė, tai gali neigiamai paveikti pačios odos kokybę — ji sensta, veikdama tokių medžiagų nudegus", — interviu sakė jis.

Specialistas pridūrė, kad kai praeis paraudimas, deginimas ir kiti skausmingi pojūčiai, vėl bus galima degintis, tačiau laikantis visų atsargumo priemonių.