Įvardinti populiarūs vitaminai, galintys sukelti vėžį

Straipsnyje taip pat pateikiamos rekomendacijos gauti šių medžiagų tik laikantis tinkamos mitybos

VILNIUS, lapkričio 4 — Sputnik. Vartojant dideles vitaminų B6 ir B12 dozes, padidėja plaučių vėžio rizika, rašo "Express" su nuoroda į Ohajaus valstijos universiteto mokslininkų atliktą tyrimą.

Tyrimo metu ekspertai apklausė daugiau nei 77 tūkstančius žmonių, klausdami, kaip dažnai jie vartoja šiuos B grupės vitaminus. Taip pat buvo atsižvelgta į vartojamų medžiagų dozes ir įprastą mitybą per pastaruosius dešimt metų.

Po šešerių metų tyrėjai patikrino tyrimo dalyvių sveikatą ir ieškojo plaučių vėžio požymių. Ištyrus daugelį rodiklių, turinčių įtakos vėžio rizikai, mokslininkai pranešė apie 30 proc. padidėjusią plaučių vėžio riziką, susijusią su vitamino B12 vartojimu, ir 40 proc. padidėjusią riziką tiems, kurie vartojo vitaminą B6.

Šių medžiagų vartojimas atskirai nuo vitaminų komplekso didelėmis dozėmis pasirodė esąs ypač pavojingas vyrams.

"Vyrams, kurie per parą suvartodavo daugiau kaip 55 mikrogramus vitamino B12, 98 proc. didesnė rizika susirgti plaučių vėžiu, palyginti su vyrais, kurie nevartojo B grupės vitaminų. <...> Vyrams, kurie iš pradžių rūkė ir vartojo daug B grupės vitaminų, tikimybė susirgti plaučių vėžiu padidėjo tris-keturis kartus", — sakė pagrindinis tyrimo autorius Teodoras Braskis (Theodore Brasky).

Jis pažymėjo, kad vitaminas B6 dažniausiai parduodamas 100 miligramų tabletėmis, o B12 – 500–3000 mikrogramų tabletėmis, kai pirmojo vitamino rekomenduojama paros norma yra du miligramai, o antrojo — 2,4 mikrogramų. Tuo pačiu metu multivitaminų kompleksuose paprastai yra tiksliai rekomenduojama šių vitaminų dozė, pabrėžė Braskis.

Medžiagoje taip pat pateikiamos Pasaulio vėžio tyrimų fondo rekomendacijos surinkti šias medžiagas tik laikantis tinkamos mitybos. Kaip nurodyta, maisto produktuose, kuriuose gausu vitaminų B6 ir B12, yra žuvis, raudona mėsa ir paukštiena.