https://lt.sputniknews.com/20211124/dietologas-paaiskino-tamsaus-sokolado-nauda-svorio-metimui-20109308.html
Dietologas paaiškino juodojo šokolado naudą svorio metimui
Dietologas paaiškino juodojo šokolado naudą svorio metimui
Sputnik Lietuva
Be to, specialistas pasidalijo patarimais apie fizines treniruotes ir kasdienį aktyvumą 2021.11.24, Sputnik Lietuva
2021-11-24T20:15+0200
2021-11-24T20:15+0200
2021-11-24T20:15+0200
visuomenė
sveikata
sveika mityba
šokoladas
mityba
medicina ir sveikata
kaip numesti antsvorį
sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/1231/13/12311394_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_975d2b5822d14bb2f3e062564e6d6322.jpg
VILNIUS, lapkričio 24 — Sputnik. Mitybos specialistas iš Didžiosios Britanijos Maiklas Moslis (Michael Mosley) paragino norinčius sulieknėti apsirūpinti juodojo šokolado atsargomis, praneša leidinys "Express".Specialisto teigimu, tokiame šokolade yra galingų antioksidantų, be to, jis yra maistingas ir gali sumažinti širdies ligų riziką. Tačiau juodajame šokolade kakavos turi būti ne mažiau kaip 75 proc. Kartu mitybos specialistas paragino nepiktnaudžiauti šiuo produktu ir išlaikyti subalansuotą mitybą.Anksčiau dietologė Jana Grišina jau akcentavo, kad juodasis šokoladas yra geležies, magnio, vario, mangano ir kitų naudingų medžiagų šaltinis. Anot jos, šio produkto suvartojimo norma — apie 20 gramų per dieną. Svarbu nevalgyti šokolado tuščiu skrandžiu ir nevartoti jo kaip užkandžio.
https://lt.sputniknews.com/20211124/mokslininkai-ivardijo-gerimus-kurie-gali-susendinti-smegenis-11-metu-20086176.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
visuomenė, sveikata, sveika mityba, šokoladas, mityba, medicina ir sveikata, kaip numesti antsvorį, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
visuomenė, sveikata, sveika mityba, šokoladas, mityba, medicina ir sveikata, kaip numesti antsvorį, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
Dietologas paaiškino juodojo šokolado naudą svorio metimui
Be to, specialistas pasidalijo patarimais apie fizines treniruotes ir kasdienį aktyvumą
VILNIUS, lapkričio 24 — Sputnik. Mitybos specialistas iš Didžiosios Britanijos Maiklas Moslis (Michael Mosley) paragino norinčius sulieknėti apsirūpinti juodojo šokolado atsargomis, praneša leidinys "
Express".
Specialisto teigimu, tokiame šokolade yra galingų antioksidantų, be to, jis yra maistingas ir gali sumažinti širdies ligų riziką. Tačiau juodajame šokolade kakavos turi būti ne mažiau kaip 75 proc. Kartu mitybos specialistas paragino nepiktnaudžiauti šiuo produktu ir išlaikyti subalansuotą mitybą.
Be to, dietologas patarė norintiems sulieknėti taip pat sutrumpinti treniruočių laiką, bet pridėti daugiau judėjimo kasdien, pavyzdžiui, daugiau vaikščioti, naudotis laiptais, o ne liftu.
Anksčiau dietologė Jana Grišina jau akcentavo, kad juodasis šokoladas yra geležies, magnio, vario, mangano ir kitų naudingų medžiagų šaltinis. Anot jos, šio produkto suvartojimo norma — apie 20 gramų per dieną. Svarbu nevalgyti šokolado tuščiu skrandžiu ir nevartoti jo kaip užkandžio.
