https://lt.sputniknews.com/20211128/ivardytas-mitybos-specialistu-megstamo-produkto-trukumas-20141983.html
Įvardytas mitybos specialistų mėgstamo produkto trūkumas
Įvardytas mitybos specialistų mėgstamo produkto trūkumas
Sputnik Lietuva
Piktnaudžiavimas avokadu gali sukelti svorio priaugimą, pareiškė mitybos specialistas 2021.11.28, Sputnik Lietuva
2021-11-28T20:00+0200
2021-11-28T20:00+0200
2021-11-29T12:02+0200
sveika mityba
mityba
medicina ir sveikata
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0b/03/19740606_0:120:3072:1848_1920x0_80_0_0_1dcf9c43d16d930c9e5f22a1679797d6.jpg
VILNIUS, lapkričio 28 – Sputnik. Netinkamas avokadų vartojimas gali sukelti svorio padidėjimą vietoj laukiamo mažėjimo, RIA Novosti sakė mitybos specialistas Pavelas Terechovas."Avokadas – vitaminų, mikroelementų ir nesočiųjų riebalų šaltinis. Rekomenduoju jį vartoti su žuvimi, sūriu, žolelėmis ir daržovėmis. Puikiai tinka vegetariškai mitybai. Gardžių ir sočių pusryčių su avokadu receptas: du skrebučiai, pusė avokado, 70 gramų raudonos žuvies, 20 gramų minkšto sūrio, žalumynai ir daržovės", – dalijosi Terechovas.Specialistas paaiškino, kodėl šio nuostabaus produkto nereikėtų per daug vartoti.Faktas yra tas, kad avokaduose gausu riebalų rūgščių – iki 212 kcal 100 gramų produkto. Taip pat avokadas nerekomenduojamas tiems, kurie yra alergiški ar individualiai netoleruoja šio produkto.
https://lt.sputniknews.com/20211119/mitybos-specialiste-pasakojo-kas-bus-jei-kasdien-valgyti-juodaji-sokolada-20025439.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
sveika mityba, mityba, medicina ir sveikata
sveika mityba, mityba, medicina ir sveikata
Įvardytas mitybos specialistų mėgstamo produkto trūkumas
20:00 28.11.2021 (atnaujinta: 12:02 29.11.2021) Piktnaudžiavimas avokadu gali sukelti svorio priaugimą, pareiškė mitybos specialistas
VILNIUS, lapkričio 28 – Sputnik. Netinkamas avokadų vartojimas gali sukelti svorio padidėjimą vietoj laukiamo mažėjimo, RIA Novosti sakė mitybos specialistas Pavelas Terechovas.
"Avokadas – vitaminų, mikroelementų ir nesočiųjų riebalų šaltinis. Rekomenduoju jį vartoti su žuvimi, sūriu, žolelėmis ir daržovėmis. Puikiai tinka vegetariškai mitybai. Gardžių ir sočių pusryčių su avokadu receptas: du skrebučiai, pusė avokado, 70 gramų raudonos žuvies, 20 gramų minkšto sūrio, žalumynai ir daržovės", – dalijosi Terechovas.
Specialistas paaiškino, kodėl šio nuostabaus produkto nereikėtų per daug vartoti.
Faktas yra tas, kad avokaduose gausu riebalų rūgščių – iki 212 kcal 100 gramų produkto. Taip pat avokadas nerekomenduojamas tiems, kurie yra alergiški ar individualiai netoleruoja šio produkto.
