https://lt.sputniknews.com/20220128/mitybos-specialiste-papasakojo-apie-soru-koses-nauda-21202255.html
Mitybos specialistė papasakojo apie sorų košės naudą
Mitybos specialistė papasakojo apie sorų košės naudą
Sputnik Lietuva
Sorų patiekalai naudingi sergant diabetu, kepenų ir širdies ligomis 2022.01.28, Sputnik Lietuva
2022-01-28T22:00+0200
2022-01-28T22:00+0200
2022-01-28T22:00+0200
maistas
sveikata
sveika mityba
medicina ir sveikata
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e6/01/1b/21202232_0:97:2812:1679_1920x0_80_0_0_5188cdc08d9fb0c5812a491510f3c946.jpg
VILNIUS, sausio 28 — Sputnik. Mitybos specialistė Viktorija Lazareva RIA Novosti papasakojo, kodėl į racioną reikėtų įtraukti patiekalus iš sorų, ypač košę.Anot jos, soros yra viena sveikiausių grūdinių kultūrų. Jose gausu B grupės vitaminų, ypač vitamino B6. Jis atsakingas už medžiagų apykaitos procesus, dalyvauja baltymų sintezėje ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.Kartu specialistė pažymėjo, kad sorų nereikėtų valgyti sergant gastritu su žemu rūgštingumu, kenčiant nuo pilvo pūtimo, taip pat žmonėms, sergantiems celiakija.
https://lt.sputniknews.com/20220126/ivardintos-vezi-provokuojancios-darzoves-21167111.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
maistas, sveikata, sveika mityba, medicina ir sveikata
maistas, sveikata, sveika mityba, medicina ir sveikata
Mitybos specialistė papasakojo apie sorų košės naudą
Sorų patiekalai naudingi sergant diabetu, kepenų ir širdies ligomis
VILNIUS, sausio 28 — Sputnik. Mitybos specialistė Viktorija Lazareva RIA Novosti papasakojo, kodėl į racioną reikėtų įtraukti patiekalus iš sorų, ypač košę.
Anot jos, soros yra viena sveikiausių grūdinių kultūrų. Jose gausu B grupės vitaminų, ypač vitamino B6. Jis atsakingas už medžiagų apykaitos procesus, dalyvauja baltymų sintezėje ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
"Sorų patiekalai ypač naudingi sergant cukriniu diabetu, ateroskleroze, sergant kepenų, kasos, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos ligomis", — sakė šaltinis.
Kartu specialistė pažymėjo, kad sorų nereikėtų valgyti sergant gastritu su žemu rūgštingumu, kenčiant nuo pilvo pūtimo, taip pat žmonėms, sergantiems celiakija.
