Mitybos specialistė papasakojo apie sorų košės naudą

Sorų košė - Sputnik Lietuva, 1920, 28.01.2022
Prenumeruokite
Yandex newsTelegram
Sorų patiekalai naudingi sergant diabetu, kepenų ir širdies ligomis
VILNIUS, sausio 28 — Sputnik. Mitybos specialistė Viktorija Lazareva RIA Novosti papasakojo, kodėl į racioną reikėtų įtraukti patiekalus iš sorų, ypač košę.
Anot jos, soros yra viena sveikiausių grūdinių kultūrų. Jose gausu B grupės vitaminų, ypač vitamino B6. Jis atsakingas už medžiagų apykaitos procesus, dalyvauja baltymų sintezėje ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
"Sorų patiekalai ypač naudingi sergant cukriniu diabetu, ateroskleroze, sergant kepenų, kasos, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos ligomis", — sakė šaltinis.
Kartu specialistė pažymėjo, kad sorų nereikėtų valgyti sergant gastritu su žemu rūgštingumu, kenčiant nuo pilvo pūtimo, taip pat žmonėms, sergantiems celiakija.
Konservuotos daržovės - Sputnik Lietuva, 1920, 26.01.2022
Įvardytos daržovės, galinčios sukelti vėžį
Naujienų srautas
0