Atskleista, koks prieskonis sumažina cholesterolio kiekį vos per vieną kartą

Ožragės sėklos - Sputnik Lietuva, 1920, 10.02.2022
Prenumeruokite
Yandex newsTelegram
Šis augalas žinomas nuo seno, auginamas Pietų Europoje, Vakarų Azijoje ir Šiaurės Afrikoje
VILNIUS, vasario 10 — Sputnik. Ožragės sėklų valgymas padeda žymiai sumažinti cholesterolio kiekį, rašo "Daily Express", remdamasis žurnale "Journal of Family Practice" paskelbtu tyrimu.
Šis ankštinių šeimos vienmetis augalas žinomas nuo seno, auginamas Pietų Europoje, Vakarų Azijoje ir Šiaurės Afrikoje.
Norėdami ištirti šio prieskonio poveikį cholesterolio kiekiui, ekspertai tyrinėjo įvairias duomenų bazes. Dėl to mokslininkai nustatė, kad vaistinės ožragės sėklos turėjo "statistiškai reikšmingą" cholesterolio kiekį 15–33 proc. mažinantį poveikį, ir šis poveikis nustatytas penkiuose moksliniuose straipsniuose.
Pasak ekspertų, vienas tyrimas parodė, kad ožragės lapai po vienkartinio vartojimo sumažino cholesterolio kiekį devyniais procentais.
Kaip pabrėžia "Daily Express", teigiamas ožragės sėklų vartojimo poveikis atsiranda dėl didelio skaidulų kiekio jose. Taigi, tirpus pluoštas, kuris sugeria vandenį, gali sumažinti cholesterolio įsisavinimą į kraują.
Anksčiau mokslininkai iš Harvardo universiteto nustatė, kad maudymasis vonioje žymiai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto riziką.
Širdies smūgis - Sputnik Lietuva, 1920, 05.02.2022
Gydytojai įvadijo gėrimą, kuris gali sukelti staigų širdies sustojimą
Naujienų srautas
0