https://lt.sputniknews.com/20220319/ivardyta-netiketa-alaus-nauda-22141878.html
Įvardyta netikėta alaus nauda
Įvardyta netikėta alaus nauda
Sputnik Lietuva
Dietologės teigimu, saikingas alaus vartojimas yra naudingas sveikatai dėl antioksidantų 2022.03.19, Sputnik Lietuva
2022-03-19T18:32+0200
2022-03-19T18:32+0200
2022-03-21T15:33+0200
visuomenė
sveikata
medicina ir sveikata
sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
sveika mityba
mityba
alus
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0b/11/19987669_0:296:2730:1832_1920x0_80_0_0_f88c548a85fc5d75e96658f055454644.jpg
VILNIUS, kovo 19 — Sputnik. Dietologė ir virtuvės šefė Serena Poon interviu portalui "Eat This, Not That" papasakojo, kad saikingai vartojamas alus gali tapti sveikų antioksidantų šaltiniu. Apie tai rašo portalas InoSMI.Specialistė pažymėjo, kad grūduose, iš kurių gaminamas putojantis gėrimas, yra polifenolių, o miežių salykle ir apyniuose yra kvercetino, epikatechino ir galo rūgšties."Šios medžiagos turi antioksidacinių savybių, kurios padeda apsaugoti jūsų ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Laisvieji radikalai gali sukelti oksidacinį stresą, kuris pagreitina senėjimo procesą ir skatina ligų vystymąsi. Alus iš tikrųjų gali padėti išlaikyti jūsų organizmą sveiką, kai vartojamas saikingai", — pasakė Poon.Kartu specialistė pabrėžia, kad per didelis šio gėrimo vartojimas neišvengiamai sukels sveikatos problemų. Piktnaudžiavimas alumi gali sukelti hipertenziją, virškinimo sutrikimus, antsvorį ir kitas ligas."Per didelis alkoholio, įskaitant alų, vartojimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip širdies ligos, kognityvinių funkcijų pablogėjimas, kepenų ligos ir kai kurios vėžio rūšys", — pasakė Poon.Ji patarė žmonėms, kurie negali kontroliuoti, kiek išgeria, apsvarstyti galimybę visiškai atsisakyti alkoholio.
https://lt.sputniknews.com/20220313/gydytojas-perspejo-apie-skonio-pokycius-patiriant-dideli-nerima-22015654.html
https://lt.sputniknews.com/20220311/paneigtas-mitas-apie-alaus-nauda-inkstams-22058791.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
visuomenė, sveikata, medicina ir sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai, sveika mityba, mityba, alus
visuomenė, sveikata, medicina ir sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai, sveika mityba, mityba, alus
Įvardyta netikėta alaus nauda
18:32 19.03.2022 (atnaujinta: 15:33 21.03.2022) Dietologės teigimu, saikingas alaus vartojimas yra naudingas sveikatai dėl antioksidantų
VILNIUS, kovo 19 — Sputnik. Dietologė ir virtuvės šefė Serena Poon interviu portalui "
Eat This, Not That" papasakojo, kad saikingai vartojamas alus gali tapti sveikų antioksidantų šaltiniu. Apie tai rašo portalas
InoSMI.
Specialistė pažymėjo, kad grūduose, iš kurių gaminamas putojantis gėrimas, yra polifenolių, o miežių salykle ir apyniuose yra kvercetino, epikatechino ir galo rūgšties.
"Šios medžiagos turi antioksidacinių savybių, kurios padeda apsaugoti jūsų ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Laisvieji radikalai gali sukelti oksidacinį stresą, kuris pagreitina senėjimo procesą ir skatina ligų vystymąsi. Alus iš tikrųjų gali padėti išlaikyti jūsų organizmą sveiką, kai vartojamas saikingai", — pasakė Poon.
Kartu specialistė pabrėžia, kad per didelis šio gėrimo vartojimas neišvengiamai sukels sveikatos problemų. Piktnaudžiavimas alumi gali sukelti hipertenziją, virškinimo sutrikimus, antsvorį ir kitas ligas.
"Per didelis alkoholio, įskaitant alų, vartojimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip širdies ligos, kognityvinių funkcijų pablogėjimas, kepenų ligos ir kai kurios vėžio rūšys", — pasakė Poon.
Ji patarė žmonėms, kurie negali kontroliuoti, kiek išgeria, apsvarstyti galimybę visiškai atsisakyti alkoholio.
