https://lt.sputniknews.com/20220408/mitybos-specialistas-vardijo-veiksmingus-pratimus-nam-slygomis-svoriui-mesti-22572022.html
Mitybos specialistas įvardijo veiksmingus pratimus namų sąlygomis svoriui mesti
Mitybos specialistas įvardijo veiksmingus pratimus namų sąlygomis svoriui mesti
Sputnik Lietuva
Kartu jis perspėjo, kad šis lieknėjimo būdas padeda tik kartu su tinkama sveika mityba 2022.04.08, Sputnik Lietuva
2022-04-08T06:10+0300
2022-04-08T06:10+0300
2022-04-08T06:10+0300
sportas
mityba
medicina ir sveikata
pasaulyje
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e6/02/10/21601151_0:261:3176:2048_1920x0_80_0_0_dfb83e08c1db9649375ade8456e84771.jpg
VILNIUS, balandžio 8 — Sputnik. Mitybos specialistas Maiklas Moslis (Michael Mosley) atsispaudimus ir pritūpimus pavadino efektyviais pratimais namų sąlygomis norint numesti svorio. Specialisto žodžius cituoja "Daily Express".Anot jo, kiekvieną dieną reikia daryti atsispaudimus ir pritūpimus. Mitybos specialistas pastebi, kad atsispaudimai stiprina viršutinę kūno dalį ir padeda palaikyti gerą formą, taip pat pagerina miegą. O pritūpimai, anot eksperto, ne tik palaiko gerą figūrą, bet ir gerina smegenų veiklą.Mitybos specialistas papasakojo, kad kiekvieną rytą atlieka 40 atsispaudimų ir atsilenkimų. Tačiau jis perspėjo, kad šis lieknėjimo būdas padeda tik kartu su tinkama sveika mityba. Kad pavyktų išlaikyti raumenų masę, Moslis rekomenduoja suvalgyti bent 50 gramų baltymų per dieną.
https://lt.sputniknews.com/20211220/navikas-laikantis-dietos-kaip-mityba-yra-susijusi-su-veziu-20570632.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
sportas, mityba, medicina ir sveikata, pasaulyje
sportas, mityba, medicina ir sveikata, pasaulyje
Mitybos specialistas įvardijo veiksmingus pratimus namų sąlygomis svoriui mesti
Kartu jis perspėjo, kad šis lieknėjimo būdas padeda tik kartu su tinkama sveika mityba
VILNIUS, balandžio 8 — Sputnik. Mitybos specialistas Maiklas Moslis (Michael Mosley) atsispaudimus ir pritūpimus pavadino efektyviais pratimais namų sąlygomis norint numesti svorio. Specialisto žodžius cituoja "
Daily Express".
Anot jo, kiekvieną dieną reikia daryti atsispaudimus ir pritūpimus. Mitybos specialistas pastebi, kad atsispaudimai stiprina viršutinę kūno dalį ir padeda palaikyti gerą formą, taip pat pagerina miegą. O pritūpimai, anot eksperto, ne tik palaiko gerą figūrą, bet ir gerina smegenų veiklą.
Mitybos specialistas papasakojo, kad kiekvieną rytą atlieka 40 atsispaudimų ir atsilenkimų. Tačiau jis perspėjo, kad šis lieknėjimo būdas padeda tik kartu su tinkama sveika mityba. Kad pavyktų išlaikyti raumenų masę, Moslis rekomenduoja suvalgyti bent 50 gramų baltymų per dieną.
