https://lt.sputniknews.com/20220423/gydytojas-ivardijo-gerima-kuris-pades-normalizuoti-kraujospudi-22803794.html
Gydytojas įvardijo gėrimą, kuris padės normalizuoti kraujospūdį
Gydytojas įvardijo gėrimą, kuris padės normalizuoti kraujospūdį
Sputnik Lietuva
Specialisto teigimu, reikėtų atsisakyti ir skysčius organizme sulaikančių produktų 2022.04.23, Sputnik Lietuva
2022-04-23T21:30+0300
2022-04-23T21:30+0300
2022-04-23T21:30+0300
mityba
medicina ir sveikata
vanduo
pasaulyje
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0a/0c/19306474_0:0:3070:1728_1920x0_80_0_0_8d1b381d16a94838f22140704f02217d.jpg
VILNIUS, balandžio 23 — Sputnik. Kasdienis pakankamo vandens kiekio naudojimas padės atsikratyti slėgio šuolių, sakė dietologas, mitybos specialistas Jevgenijus Arzamastsevas.Specialisto teigimu, kraujospūdžio šuoliai atsiranda dėl to, kad ląstelės viduje ir išorėje gali įvykti skysčio persiskirstymas. Kasdien vartojant pakankamą kiekį vandens, stabilūs bus ir už šio skysčio persiskirstymą organizme atsakingi hormonai, ir spaudimas", — įsitikinęs jis.Be to, jis rekomenduoja atsisakyti druskos, nes ji sulaiko skysčius.Specialistas taip pat pridūrė, kad spaudimą stabilizuoti padės bananai ir džiovinti vaisiai, nes juose yra kalio. Šis mikroelementas, kaip ir natris, yra atsakingas už skysčių pusiausvyrą organizme. Jei jų yra normalus santykis, arba jei kalio šiek tiek daugiau, organizme kaupiasi mažiau skysčių, — padarė išvadą gydytojas.
https://lt.sputniknews.com/20220419/mitybos-specialiste-paaizkino-kodel-kuo-daugiau-valgant-tuo-daugiau-norisi-22782704.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
mityba, medicina ir sveikata, vanduo, pasaulyje
mityba, medicina ir sveikata, vanduo, pasaulyje
Gydytojas įvardijo gėrimą, kuris padės normalizuoti kraujospūdį
Specialisto teigimu, reikėtų atsisakyti ir skysčius organizme sulaikančių produktų
VILNIUS, balandžio 23 — Sputnik. Kasdienis pakankamo vandens kiekio naudojimas padės atsikratyti slėgio šuolių, sakė dietologas, mitybos specialistas Jevgenijus Arzamastsevas.
"Pusantro ar dviejų litrų skysčio per dieną suvartojimas gali normalizuoti kraujospūdį", —
sakė jis laikraščiui "Moskovskij komsomolec".
Specialisto teigimu, kraujospūdžio šuoliai atsiranda dėl to, kad ląstelės viduje ir išorėje gali įvykti skysčio persiskirstymas. Kasdien vartojant pakankamą kiekį vandens, stabilūs bus ir už šio skysčio persiskirstymą organizme atsakingi hormonai, ir spaudimas", — įsitikinęs jis.
Be to, jis rekomenduoja atsisakyti druskos, nes ji sulaiko skysčius.
"Kai tik pašaliname ją iš mitybos, skysčių perteklius iš mūsų gana gerai pasišalina, sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, o dėl to spaudimas jau mažėja", — aiškino gydytojas.
Specialistas taip pat pridūrė, kad spaudimą stabilizuoti padės bananai ir džiovinti vaisiai, nes juose yra kalio. Šis mikroelementas, kaip ir natris, yra atsakingas už skysčių pusiausvyrą organizme. Jei jų yra normalus santykis, arba jei kalio šiek tiek daugiau, organizme kaupiasi mažiau skysčių, — padarė išvadą gydytojas.
