https://lt.sputniknews.com/20220514/kardiologe-pasakojo-kaip-ublokuotas-stresas-kenkia-organizmui--23157960.html
Kardiologė paaiškino, kaip slopinamas stresas kenkia organizmui
Kardiologė paaiškino, kaip slopinamas stresas kenkia organizmui
Sputnik Lietuva
VILNIUS, gegužės 14 — Sputnik. Bandymas užgniaužti stresą ir prisiminimus apie nemalonius įvykius sukelia rimtas lėtines ligas, sako kardiologė Ana Korenevič. 2022.05.14, Sputnik Lietuva
2022-05-14T22:00+0300
2022-05-14T22:00+0300
2022-05-16T13:30+0300
medicina ir sveikata
širdis
stresas
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e4/0a/14/13477919_0:147:1921:1227_1920x0_80_0_0_daf4e2350c9eb8da1fb96b966ca66144.jpg
VILNIUS, gegužės 14 — Sputnik. Bandymas užgniaužti stresą ir prisiminimus apie nemalonius įvykius sukelia rimtas lėtines ligas, sako kardiologė Ana Korenevič. Mums dažnai patariama nesinervinti dėl smulkmenų. To laikydamiesi kenkiame savo kūnui. Jis įpranta blokuoti nemalonius prisiminimus ir patirtą stresą. Kai kaupiasi "pamirštos" nuoskaudos, sutrinka autonominė nervų sistema. "Ji reguliuoja kūną, širdies, kraujagyslių, visų vidaus organų darbą, – įspėja Korenevič. – Tai lemia lėtinių ligų vystymąsi." Kardiologė įsitikinusi, kad tabletės su tuo susidoroti nepadės. Reikalinga psichoterapija. Gydytoja pastebi, kad mūsų organizmas taip pat netenka daug energijos, stengdamasis nemalonius prisiminimus nugrūsti į pasąmonės gelmes. "Jei neprisimenate, tai nereiškia, kad to nėra. Pasąmonės lygmenyje procesas tęsiasi. Kai tik įvyksta įvykis, jis vis tiek paveikia tave", – pažymi gydytoja. Korenevič pataria dirbti su užblokuotu stresu. Ji perspėja, kad nereikėtų pamiršti ir giliai nugrūsti nemalonius įvykius. Geriausias sprendimas – juos atpažinti ir išspręsti.
https://lt.sputniknews.com/20220418/sirdies-sustojimas-ir-ne-tik-gydytojas-papasakojo-kuo-pavojinga-detoksikacija-22765287.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
medicina ir sveikata, širdis, stresas
medicina ir sveikata, širdis, stresas
VILNIUS, gegužės 14 — Sputnik. Bandymas užgniaužti stresą ir prisiminimus apie nemalonius įvykius sukelia rimtas lėtines ligas, sako kardiologė Ana Korenevič.
Mums dažnai patariama nesinervinti dėl smulkmenų. To laikydamiesi kenkiame savo kūnui. Jis įpranta blokuoti nemalonius prisiminimus ir patirtą stresą.
"Žmogaus psichika taip sutvarkyta, kad tik maža dalis procesų vyksta sąmonės lygmenyje, – aiškina Korenevič. – Mes įvardijame tik 10 %, 90 % yra pasąmonės lygmenyje".
Kai kaupiasi "pamirštos" nuoskaudos, sutrinka autonominė nervų sistema.
"Ji reguliuoja kūną, širdies, kraujagyslių, visų vidaus organų darbą, – įspėja Korenevič. – Tai lemia lėtinių ligų vystymąsi."
Kardiologė įsitikinusi, kad tabletės su tuo susidoroti nepadės. Reikalinga psichoterapija. Gydytoja pastebi, kad mūsų organizmas taip pat netenka daug energijos, stengdamasis nemalonius prisiminimus nugrūsti į pasąmonės gelmes.
"Jei neprisimenate, tai nereiškia, kad to nėra. Pasąmonės lygmenyje procesas tęsiasi. Kai tik įvyksta įvykis, jis vis tiek paveikia tave", – pažymi gydytoja.
Korenevič pataria dirbti su užblokuotu stresu. Ji perspėja, kad nereikėtų pamiršti ir giliai nugrūsti nemalonius įvykius. Geriausias sprendimas – juos atpažinti ir išspręsti.
