VILNIUS, rugsėjo 12 — Sputnik. Amerikiečių mitybos specialistė Lauren Harris-Pincus įvardijo pusryčių gėrimą, kuris padės sumažinti kraujospūdį, pranešė Eat This, Not That!.
Pasak Harris-Pincus, tyrimai parodė, kad reguliariai geriant kinrožės žolelių arbatą ryte gali padėti sumažinti kraujospūdį žmonėms, sergantiems hipertenzija iki pirmojo laipsnio.
"Vienas tyrimas parodė, kad tiriamiesiems, išgeriantiems tris puodelius kinrožės arbatos per dieną, kraujospūdis sumažėjo taip pat, kaip ir vartojant kai kuriuos tradicinius vaistus", — sakė ji.
Kad gėrimas būtų dar sveikesnis ir skanesnis, mitybos specialistė rekomenduoja į jį įpilti šiek tiek šviežiai spaustų granatų sulčių.
"Granatų sultyse yra polifenolio antioksidantų. Tamsiai raudonose granatų sėklose yra antocianinų, o žievėje ir baltame minkštime aplink sėklas — elagitaninai", — sakė Harris-Pincus.
Gydytojas rekomenduoja kiekvieną rytą pradėti nuo puodelio žolelių kinrožės arbatos, kad būtų išvengta hipertenzijos. Anksčiau buvo pranešta, kad dietologė Elena Solomatina įvardijo gydomąsias granato savybes. Granatas stiprina imuninę sistemą, turi priešuždegiminį ir priešnavikinį poveikį, gerina kraujagyslių būklę ir padeda išvengti ankstyvo demencijos vystymosi.