VILNIUS, spalio 3 — Sputnik. Žmonėms su paūmėjusiomis chroniškomis virškinimo sistemos ligomis geriau susilaikyti nuo kriaušių valgymo, teigia mitybos specialistė Svetlana Fus savo paskyroje Instagram.
Specialistė pažymėjo, kad vaisiuose yra daug skaidulų, kurios didina peristaltiką ir dirgina žarnyno gleivinę, taip pat fruktozės, dėl kurios kaupiasi dujos.
Tiems, kuriems nebuvo diagnozuotos virškinimo trakto ligos, kriaušė bus tik į naudą. Šis produktas yra natūralių maistinių skaidulų (šimte gramų - 14% dienos normos), silicio (17%), vario (10%), geležies (12%) ir kalio (6%) šaltinis.
"Kiti kriaušių komponentai yra B grupės vitaminai, fenolio junginiai ir taninai. Jų daugiausia yra vaisiaus žievelėje", — sakė dietologė.