VILNIUS, lapkričio 17 — Sputnik. Pomidorų sultys išlaiko visas šviežių pomidorų savybes, apie jų naudą ir pavojus RIA Novosti pasakojo nutriciologė Jelena Moisejeva.
"Svarbūs šio gėrimo privalumai — mažas kaloringumas (17 kcal / 100 g) ir didelis kalio kiekis. Tai geriausios sultys širdies raumeniui maitinti. Naudingos visiems: vaikams, moterims, vyrams ir vyresnio amžiaus žmonėms. Dėl žemo glikemijos indekso pomidorų sultys automatiškai įtraukiamos į produktų diabetikams sąrašą", — pasakė Moisejeva.
"Gėrimas draudžiamas sergant ūminiu pankreatitu ir gastritu. Vartojant su krakmolingais maisto produktais (bulvėmis, ryžiais, duona), gali lemti inkstų akmenų susidarymą", — pridūrė specialistė.
Taip pat žinoma, kad pomidorų sultys puikiai pasiteisino metant svorį, o pomidorų dieta yra viena veiksmingiausių. Vartojimo norma — nuo vienos iki keturių stiklinių per dieną. Sultis geriau gerti pusvalandį prieš valgį, įlašinant į jas kelis lašus augalinio aliejaus. Bet nepatartina dėti druskos, kad skystis neužsistovėtų organizme. Geriau ją pakeisti česnaku ar pipirais.