https://lt.sputniknews.com/20211117/specialiste-papasakojo-kas-atsitiks-jei-kasdien-gerti-pomidoru-sultis-19985309.html
Specialistė papasakojo, kas atsitiks, jei kasdien gerti pomidorų sultis
Specialistė papasakojo, kas atsitiks, jei kasdien gerti pomidorų sultis
Sputnik Lietuva
Pasak nutriciologės, pomidorų sultys yra geriausios sultys širdies raumeniui maitinti, tuo metu kai kuriems žmonėms jų negalima vartoti 2021.11.17, Sputnik Lietuva
2021-11-17T22:00+0200
2021-11-17T22:00+0200
2021-11-17T22:00+0200
visuomenė
sveikata
sveika mityba
pomidoras
medicina ir sveikata
sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0b/11/19985156_0:137:1920:1217_1920x0_80_0_0_b73c9a3858616de71eed64a5667e732d.jpg
VILNIUS, lapkričio 17 — Sputnik. Pomidorų sultys išlaiko visas šviežių pomidorų savybes, apie jų naudą ir pavojus RIA Novosti pasakojo nutriciologė Jelena Moisejeva."Svarbūs šio gėrimo privalumai — mažas kaloringumas (17 kcal / 100 g) ir didelis kalio kiekis. Tai geriausios sultys širdies raumeniui maitinti. Naudingos visiems: vaikams, moterims, vyrams ir vyresnio amžiaus žmonėms. Dėl žemo glikemijos indekso pomidorų sultys automatiškai įtraukiamos į produktų diabetikams sąrašą", — pasakė Moisejeva."Gėrimas draudžiamas sergant ūminiu pankreatitu ir gastritu. Vartojant su krakmolingais maisto produktais (bulvėmis, ryžiais, duona), gali lemti inkstų akmenų susidarymą", — pridūrė specialistė.Taip pat žinoma, kad pomidorų sultys puikiai pasiteisino metant svorį, o pomidorų dieta yra viena veiksmingiausių. Vartojimo norma — nuo vienos iki keturių stiklinių per dieną. Sultis geriau gerti pusvalandį prieš valgį, įlašinant į jas kelis lašus augalinio aliejaus. Bet nepatartina dėti druskos, kad skystis neužsistovėtų organizme. Geriau ją pakeisti česnaku ar pipirais.
https://lt.sputniknews.com/20211115/ivardyta-kokiu-mitybos-iprociu-reikia-atsisakyti-norint-tureti-stipru-imuniteta-19939810.html
https://lt.sputniknews.com/20211113/gydytoja-papasakojo-kas-atsitiks-organizmui-reguliariai-vartojant-cikorija-19825405.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
visuomenė, sveikata, sveika mityba, pomidoras, medicina ir sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
visuomenė, sveikata, sveika mityba, pomidoras, medicina ir sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
Specialistė papasakojo, kas atsitiks, jei kasdien gerti pomidorų sultis
Pasak nutriciologės, pomidorų sultys yra geriausios sultys širdies raumeniui maitinti, tuo metu kai kuriems žmonėms jų negalima vartoti
VILNIUS, lapkričio 17 — Sputnik. Pomidorų sultys išlaiko visas šviežių pomidorų savybes, apie jų naudą ir pavojus
RIA Novosti pasakojo nutriciologė Jelena Moisejeva.
"Svarbūs šio gėrimo privalumai — mažas kaloringumas (17 kcal / 100 g) ir didelis kalio kiekis. Tai geriausios sultys širdies raumeniui maitinti. Naudingos visiems: vaikams, moterims, vyrams ir vyresnio amžiaus žmonėms. Dėl žemo glikemijos indekso pomidorų sultys automatiškai įtraukiamos į produktų diabetikams sąrašą", — pasakė Moisejeva.
"Gėrimas draudžiamas sergant ūminiu pankreatitu ir gastritu. Vartojant su krakmolingais maisto produktais (bulvėmis, ryžiais, duona), gali lemti inkstų akmenų susidarymą", — pridūrė specialistė.
Taip pat žinoma, kad pomidorų sultys puikiai pasiteisino metant svorį, o pomidorų dieta yra viena veiksmingiausių. Vartojimo norma — nuo vienos iki keturių stiklinių per dieną. Sultis geriau gerti pusvalandį prieš valgį, įlašinant į jas kelis lašus augalinio aliejaus. Bet nepatartina dėti druskos, kad skystis neužsistovėtų organizme. Geriau ją pakeisti česnaku ar pipirais.
