https://lt.sputniknews.com/20210206/Ne-ruoniai-o-baltieji-lokiai-amerikietisko-stiliaus-ziemos-maudynes-14399548.html

Ne "ruoniai", o "baltieji lokiai": amerikietiško stiliaus žiemos maudynės

Sputnik Lietuva

Kiekvieną rytą besimaudantys nusileidžia į trijų laipsnių temperatūros vandenį, kad sustiprintų savo kūną. Išsami informacija — Sputnik Lietuva nuotraukose. 2021.02.06, Sputnik Lietuva

2021-02-06T15:40+0200

2021-02-06T23:44+0200

https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/02/03/14374657_0:296:3072:2034_1920x0_80_0_0_f6d2dea07388c0c95937d37a2f2e2bf3.jpg

maudynės

Sputnik Lietuva

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

2021

Sputnik Lietuva

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Naujienos

lt_LT

Sputnik Lietuva

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/02/03/14374657_0:118:3072:2048_1920x0_80_0_0_923cc60cb6dce91bf7b775442bdef139.jpg

1920

true

Sputnik Lietuva

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Sputnik Lietuva

multimedia, maudynės, žiema

Ne "ruoniai", o "baltieji lokiai": amerikietiško stiliaus žiemos maudynės

15:40 06.02.2021 (atnaujinta: 23:44 06.02.2021)

Prenumeruokite

Kiekvieną rytą besimaudantys nusileidžia į trijų laipsnių temperatūros vandenį, kad sustiprintų savo kūną. Išsami informacija — Sputnik Lietuva nuotraukose.

Manoma, kad sistemingas maudymasis žiemą sustiprina kūną: pagerina atsparumą nepalankioms aplinkos sąlygoms, padidina imunitetą, apsaugo nuo peršalimo. Žiemos maudynės daro teigiamą poveikį kraujotakos sistemai. Tačiau yra ir daugybė kontraindikacijų.

Зимнее купание на озере Харриет, Миннесота - Sputnik Lietuva

1/10

Kiekvieną žiemos rytą "Submergents" grupės nariai renkasi prie Harieto ežero Minesotoje, kad galėtų pasinerti į šaltą vandenį.

2/10

Vandens temperatūra šioje vietoje yra apie tris laipsnius aukščiau nulio.

Подготовка к зимнему купанию на озере Харриет, Миннесота - Sputnik Lietuva

3/10

Kai kurie žmonės trims minutėms paneria į ledinį vandenį, o kai kurie rekordininkai ten praleidžia 17 minučių.

4/10

Maudynių asociacijos nariai mano, kad toks maudymasis prailgina gyvenimą ir turi teigiamą poveikį sveikatai.

© AFP 2023 / Kerem YucelŽiemos maudynės yra kūno grūdinimo forma, paplitusi visame pasaulyje. Priklausomai nuo šalies, tokio tipo atsigavimas ir jo pasekėjai turi skirtingus pavadinimus: Rusijoje ir Lenkijoje — "ruoniai", Suomijoje — "ūdros", "ruoniai", Latvijoje — "ruoniai", Šiaurės Amerikoje — "baltieji lokiai".

5/10

Žiemos maudynės yra kūno grūdinimo forma, paplitusi visame pasaulyje. Priklausomai nuo šalies, tokio tipo atsigavimas ir jo pasekėjai turi skirtingus pavadinimus: Rusijoje ir Lenkijoje — "ruoniai", Suomijoje — "ūdros", "ruoniai", Latvijoje — "ruoniai", Šiaurės Amerikoje — "baltieji lokiai".

Члены американской группы любителей зимнего плавания Submergents во время купания в проруби на озере Харриет в Миннеаполисе, штат Миннесота - Sputnik Lietuva

6/10

Paprastai, jei yra techninė įranga, iškertama eketė. Joje užtikrinama konvekcija naudojant ten panardintą siurblį ar kompresorių.

Лед в проруби на озере Харриет в Миннеаполисе, штат Миннесота - Sputnik Lietuva

7/10

Paprastai prie eketės pritvirtinamos kopėčios, o šalia pastatomas įrenginys, kuriame galima persirengti iškart po maudynių.

Любительница зимнего плавания из группы Submergents у проруби на озере Харриет в Миннеаполисе, штат Миннесота - Sputnik Lietuva

8/10

Maudynės populiariausios Suomijoje, nes jos yra tradicinės po pirties ar vonios. Rusijoje maudytis eketėje yra liaudies tradicija per stačiatikių Viešpaties Krikšto šventę.

9/10

Daugelyje šalių rengiamos varžybos. Suomija buvo pirmoji tokia šalis. Čia organizuoja plaukimus lediniame vandenyje 25 ir net 450 metrų atstumu.

© AFP 2023 / Kerem Yucel Gydytojai nerekomenduoja maudytis žiemą, nes tai kelia stresą širdžiai ir kvėpavimo takams. Tačiau sistemingai grūdinantis pastebimas imuniteto sustiprėjimas ir kraujotakos sistemos pagerėjimas.

Члены американской группы любителей зимнего плавания Submergents после купания в проруби на озере Харриет в Миннеаполисе, штат Миннесота - Sputnik Lietuva

10/10

Gydytojai nerekomenduoja maudytis žiemą, nes tai kelia stresą širdžiai ir kvėpavimo takams. Tačiau sistemingai grūdinantis pastebimas imuniteto sustiprėjimas ir kraujotakos sistemos pagerėjimas.