https://lt.sputniknews.com/20210418/Kas-nutinka-kunui-vartojant-druska-14918582.html
Kas nutinka kūnui, vartojant druską
Kas nutinka kūnui, vartojant druską
Sputnik Lietuva
Šiame straipsnyje sužinosite, kas yra druska ir kaip ji gali pakenkti žmogaus organizmui, taip pat kitas įdomias natrio chlorido detales iš viso pasaulio 2021.04.18, Sputnik Lietuva
2021-04-18T21:39+0300
2021-04-18T21:39+0300
2021-04-20T01:44+0300
visuomenė
druska
sveikata
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e4/0b/06/13632286_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_33bf61c8cad8b855ee667700dcdb4418.jpg
VILNIUS, balandžio 18 — Sputnik. Druskos arba natrio chlorido yra kiekvieno žmogaus maisto racione, pranešama Sputnik Baltarusija tinklalapyje.Dauguma žmonių gausiai sūdo patiekalus, negalvodami apie pasekmes. Nesvarbu, ar druska naudinga, ar ne, ji jau seniai įtraukta į būtiniausių produktų sąrašą — kartu su vandeniu ir duona.Be to, su ja maistas tampa skanesnis ir atrodo, kad jis įgauna naujų spalvų. Tačiau svarbu suprasti, kas nutinka organizmui vartojant druską.Druskos teigiamos savybėsKiekvienoje virtuvėje druskos indelyje randama įprasta valgomoji druska — natrio chloridas.Natris yra atsakingas už vandens ir rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme, teisingą raumenų susitraukimą ir net nervinių impulsų perdavimą. Trūkstant šios medžiagos, žmogus tampa silpnas, mieguistas, išsekęs ir kartais skundžiasi migrena.Tačiau chloridas rūpinasi virškinimu: šis elementas yra skrandžio sulčių ir kraujo dalis. Jei organizme trūksta chlorido, atsiranda žarnyno veiklos sutrikimų, atsiranda pykinimas ir bet kokio, net ir lengviausio, maisto virškinimo problemos.Visiškas ar minimalus druskos atsisakymas gali sukelti šias pasekmes: širdies ritmo sutrikimus, nemigą ir dehidrataciją.Druskos neigiamos savybėsReikėtų nepamiršti, kad druskos ciklas organizme yra begalinis: druska nuolat patenka į kūną ir taip pat nuolat jį palieka.Bet jei žmogus dažnai perkrauna maistą ir viršija leistinus penkis gramus per dieną, gali prasidėti sveikatos problemos. Pavyzdžiui, nesubalansuotas vandens balansas lemia skysčių kaupimąsi ir edemą, padidėjusį kraujospūdį ir širdies bei kraujagyslių sistemos problemas, mikroelementų disbalansą, todėl padidėja širdies ir inkstų apkrova.Į šį sąrašą kartais patenka nutukimas, katarakta, glaukoma ir net skrandžio vėžys. Tačiau kad tai įvyktų, reikia viršyti visas neįsivaizduojamas druskos normos ribas.
https://lt.sputniknews.com/20210411/Mokslininkai-nustat-pagrindin-ilgaamikumo-veiksn-14848663.html
https://lt.sputniknews.com/20210411/Gydytojas-ivardijo-efektyvu-buda-isimiegoti-14838710.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
visuomenė, druska, sveikata
visuomenė, druska, sveikata
Kas nutinka kūnui, vartojant druską
21:39 18.04.2021 (atnaujinta: 01:44 20.04.2021) Šiame straipsnyje sužinosite, kas yra druska ir kaip ji gali pakenkti žmogaus organizmui, taip pat kitas įdomias natrio chlorido detales iš viso pasaulio
VILNIUS, balandžio 18 — Sputnik. Druskos arba natrio chlorido yra kiekvieno žmogaus maisto racione, pranešama
Sputnik Baltarusija tinklalapyje.
Dauguma žmonių gausiai sūdo patiekalus, negalvodami apie pasekmes. Nesvarbu, ar druska naudinga, ar ne, ji jau seniai įtraukta į būtiniausių produktų sąrašą — kartu su vandeniu ir duona.
Be to, su ja maistas tampa skanesnis ir atrodo, kad jis įgauna naujų spalvų. Tačiau svarbu suprasti, kas nutinka organizmui vartojant druską.
Druskos teigiamos savybės
Kiekvienoje virtuvėje druskos indelyje randama įprasta valgomoji druska — natrio chloridas.
Natris yra atsakingas už vandens ir rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme, teisingą raumenų susitraukimą ir net nervinių impulsų perdavimą. Trūkstant šios medžiagos, žmogus tampa silpnas, mieguistas, išsekęs ir kartais skundžiasi migrena.
Tačiau chloridas rūpinasi virškinimu: šis elementas yra skrandžio sulčių ir kraujo dalis. Jei organizme trūksta chlorido, atsiranda žarnyno veiklos sutrikimų, atsiranda pykinimas ir bet kokio, net ir lengviausio, maisto virškinimo problemos.
Visiškas ar minimalus druskos atsisakymas gali sukelti šias pasekmes: širdies ritmo sutrikimus, nemigą ir dehidrataciją.
Druskos neigiamos savybės
Reikėtų nepamiršti, kad druskos ciklas organizme yra begalinis: druska nuolat patenka į kūną ir taip pat nuolat jį palieka.
Bet jei žmogus dažnai perkrauna maistą ir viršija leistinus penkis gramus per dieną, gali prasidėti sveikatos problemos. Pavyzdžiui, nesubalansuotas vandens balansas lemia skysčių kaupimąsi ir edemą, padidėjusį kraujospūdį ir širdies bei kraujagyslių sistemos problemas, mikroelementų disbalansą, todėl padidėja širdies ir inkstų apkrova.
Į šį sąrašą kartais patenka nutukimas, katarakta, glaukoma ir net skrandžio vėžys. Tačiau kad tai įvyktų, reikia viršyti visas neįsivaizduojamas druskos normos ribas.
