https://lt.sputniknews.com/20210610/gydytoja-vardijo-kam-nedert-valgyti-abrikos-16874570.html
Gydytoja įvardijo, kam nederėtų valgyti abrikosų
Gydytoja įvardijo, kam nederėtų valgyti abrikosų
Sputnik Lietuva
Tuo pačiu ji pažymėjo, kad abrikosuose yra citrinos ir obuolių rūgščių, todėl vaisiai gali dirginti gleivinę, išprovokuoti rėmenį 2021.06.10, Sputnik Lietuva
2021-06-10T22:00+0300
2021-06-10T22:00+0300
2021-06-11T11:40+0300
pasaulyje
vaisiai
sveikata
medicina
medicina ir sveikata
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/06/0b/16898791_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_949992d6d252ba03fa74fb35aac1c28a.jpg
VILNIUS, birželio 10 — Sputnik. Endokrinologė ir mitybos specialistė Tatjana Bočarova RIA Novosti pasakojo, kiek abrikosų galima suvalgyti per dieną, nepakenkiant sveikatai, taip pat perspėjo tuos, kuriems geriau išbraukti šį vaisių iš raciono.Ji pažymėjo, kad abrikosuose yra citrinos ir obuolių rūgščių, todėl vaisiai gali dirginti gleivinę, išprovokuoti rėmenį.Anot jos, net absoliučiai sveikiems žmonėms abrikosai gali sukelti viduriavimą ar fermentaciją, o jei suvalgysite daugiau nei turėtumėte, pajusite vidurius laisvinantį poveikį. Didžiausia dozė, kurią kūnas apdoros nepakenkdamas sveikatai, yra iki 200–300 gramų per dieną. Reikėtų nepamiršti, kad, vartojant abrikosus tokiais kiekiais, jų nereikia valgyti kartu su kitomis uogomis ar vaisiais."Džiovinti abrikosai taip pat nerekomenduojami tiems, kurie turi problemų su virškinamuoju traktu. Džiovinti abrikosai turi daug cukraus, kuris kartu su maistinėmis skaidulomis sukelia meteorizmą", — teigė dietologė.
https://lt.sputniknews.com/20210610/japonija-nori-uzdrausti-baltarusijos-oro-linijoms-skraidyti-virs-alies--16869219.html
https://lt.sputniknews.com/20210610/vilniaus-universitetas-pateko-geriausiu-pasaulio-universitetu-400-uka-16855542.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
pasaulyje, vaisiai, sveikata, medicina, medicina ir sveikata
pasaulyje, vaisiai, sveikata, medicina, medicina ir sveikata
Gydytoja įvardijo, kam nederėtų valgyti abrikosų
22:00 10.06.2021 (atnaujinta: 11:40 11.06.2021) Tuo pačiu ji pažymėjo, kad abrikosuose yra citrinos ir obuolių rūgščių, todėl vaisiai gali dirginti gleivinę, išprovokuoti rėmenį
VILNIUS, birželio 10 — Sputnik. Endokrinologė ir mitybos specialistė Tatjana Bočarova
RIA Novosti pasakojo, kiek abrikosų galima suvalgyti per dieną, nepakenkiant sveikatai, taip pat perspėjo tuos, kuriems geriau išbraukti šį vaisių iš raciono.
"Negalite valgyti abrikosų tuščiu skrandžiu — tai gali sukelti virškinimo problemų, ypač diagnozavus gastritą (net esant remisijai), opas, dirgliosios žarnos sindromą, pankreatitą. Jei paūmėjo šios ligos, geriau atsisakyti abrikosų", — sakė ji.
Ji pažymėjo, kad abrikosuose yra citrinos ir obuolių rūgščių, todėl vaisiai gali dirginti gleivinę, išprovokuoti rėmenį.
Anot jos, net absoliučiai sveikiems žmonėms abrikosai gali sukelti viduriavimą ar fermentaciją, o jei suvalgysite daugiau nei turėtumėte, pajusite vidurius laisvinantį poveikį. Didžiausia dozė, kurią kūnas apdoros nepakenkdamas sveikatai, yra iki 200–300 gramų per dieną. Reikėtų nepamiršti, kad, vartojant abrikosus tokiais kiekiais, jų nereikia valgyti kartu su kitomis uogomis ar vaisiais.
"Džiovinti abrikosai taip pat nerekomenduojami tiems, kurie turi problemų su virškinamuoju traktu. Džiovinti abrikosai turi daug cukraus, kuris kartu su maistinėmis skaidulomis sukelia meteorizmą", — teigė dietologė.
