Gydytojas papasakojo, kaip nepaslysti esant plikledžiui

Minkšti, laisvi drabužiai gali sušvelninti kritimo smūgį, o po kritimo patariama ne keltis iš karto ir ne judėti, o klausytis pojūčių ir esant ūmiam skausmui nedelsiant kviesti greitąją pagalbą

VILNIUS, lapkričio 30 — Sputnik. Esant plikledžiui gatvėje, reikia atsisakyti batų su aukštais kulnais, vaikščioti nepakeliant kulnų, tarsi su slidėmis, nebėgti, taip pat nelaikyti rankų kišenėse ir būti blaiviam, RIA Novosti pranešė Maskvos sveikatos apsaugos departamento pirminės medicinos pagalbos suaugusiems gyventojams vyriausiasis specialistas Andrejus Teželnikovas.

"Reikia maksimaliai pasiruošti plikledžiui. Atsisakyti aukštų kulnų. Pirmenybę teikite avalynei plokščiu gofruotu padu arba žemu plačiu kulnu. Jei ji vis tiek slysta, galima priklijuoti švitrinio popieriaus juosteles. Judant slidžiais paviršiais reikia specialios eisenos. Reikia vaikščioti, nepakeliant kulnų, kaip su slidėmis", — pasakė Teželnikovas.

Jis pažymėjo, kad jokiu būdu nereikia bėgti, net jei žmogus labai vėluoja ir jūsų autobusas ruošiasi uždaryti duris.

"Minkšti, laisvi drabužiai, pavyzdžiui, pūkinė striukė, gali sušvelninti smūgį. Negalima laikyti rankų kišenėse, kad būtumėte pasiruošę balansuoti. Judėti išgėrus plikledžio metu labai pavojinga. O kai tik įmanoma, geriau likti namuose", — pridūrė agentūros pašnekovas.

"Dėl kritimo plikledžio metu kyla rimtų sužalojimų — sumušimų, išnirimų, patempimų ir lūžių — grėsmė. Dažnai būna čiurnos lūžiai čiurnos sąnaryje, lūžta rankos, nes krisdami spėjame instinktyviai apsiginti rankomis. Visos šios traumos gali ilgam laikui išmušti žmogų iš darbo režimo. Dar pavojingiau, kai žmogus griūva ant nugaros. Tuomet smūgis tenka pakaušio sričiai. Dėl to gali įvykti ne tik smegenų sukrėtimas, bet ir pakaušio kaulo lūžis bei didžiulis galvos smegenų pažeidimas", — pasakė Teželnikovas.

Jis pažymėjo, kad vyresnio amžiaus žmonėms dėl kaulų trapumo dažniausiai lūžta šlaunikaulis. Tai labai pavojinga trauma senatvėje. Taip pat, nukritus ant ledo, pažeidžiama oda ir minkštieji audiniai, kvėpavimo organai.

Gydytojas patikslino, kad lūžiui būdingas traškėjimas ir ūmus skausmas. Patempimus galima atpažinti pagal skausmą bandant judėti, patinimą ir hematomą. Išnirimas atpažįstamas pagal tai, kaip nenatūraliai išsisukusi galūnė, jos lietimas sukelia stiprų skausmą.

"Jei praradote pusiausvyrą, stenkitės pritūpti. Taip sumažinsite kritimo aukštį. Pasistenkite kristi ant šono, taip mažiau nukentėsite. Stenkitės įtraukti galvą į pečius. Jei krentate į priekį, reikia alkūnes prispausti prie šonų ir traukti galvą į pečius. Jei krentate ant nugaros, reikia prispausti smakrą prie krūtinės ir išskėsti rankas į šonus. Taip apsaugosite pakaušį", — pasakė Teželnikovas.

Jis patikslino, kad pirma taisyklė po kritimo — neatsikelti iš karto ir nejudėti. Pirmiausia reikia pakelti galvą, pajudinti galūnes ir stebėti pojūčius. Esant ūmiam skausmui, reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą.

"Atsikelti po kritimo galima tik tada, kai nėra ūmaus skausmo. Bet net jei nėra stipraus skausmo ir galite judėti, geriau apsilankyti greitosios medicinos pagalbos skyriuje. Ten nustatys traumos sunkumą, komplikacijų riziką. Nereikia gydyti hematomų ir edemų patiems", — pabrėžė Teželnikovas.