https://lt.sputniknews.com/20211212/dietolog-vardijo-sriub-kuri-padeda-sumainti-cholesterolio-kiek-20401189.html
Dietologė įvardijo sriubą, kuri padeda sumažinti cholesterolio kiekį
Dietologė įvardijo sriubą, kuri padeda sumažinti cholesterolio kiekį
Sputnik Lietuva
Ji sakė, kad greitai paruošiamose sriubose yra daug natrio, kuris kenkia organizmui 2021.12.12, Sputnik Lietuva
2021-12-12T20:31+0200
2021-12-12T20:31+0200
2021-12-13T10:49+0200
pasaulyje
maistas
sveikata
medicina
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e4/09/15/13193280_0:0:3641:2048_1920x0_80_0_0_f3f61fe741732a528ad781b6409411f4.jpg
VILNIUS, gruodžio 12 — Sputnik. Mitybos specialistė Lauren Manaker naminę lęšių sriubą pavadino cholesterolio kiekį mažinančiu maistu. Jos žodžius cituoja leidinys Eat This, Not That!.Lęšiuose gausu širdžiai naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip kalis ir skaidulos, todėl jų valgymas gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, sakė ji."Žmonės dažnai bando sutaupyti laiko valgydami greitai paruošiamas sriubas, kurias prieš valgant reikia pašildyti mikrobangų krosnelėje arba ant viryklės", — sakė ji. Tokiose sriubose yra daug organizmui kenksmingo natrio, kurio perteklius sumažina geležies, kalio, fosforo, kalcio ir magnio koncentraciją organizme, todėl didėja našta širdžiai ir inkstams, taip pat gali išsivystyti ligos."Virdami sriubą žmonės atidžiau renkasi ingredientus, todėl patiekalas būna skanesnis ir kartu sveikesnis", — sakė mitybos specialistė. Ji rekomendavo lęšių sriuboje nenaudoti pusgaminių ir dėti į ją šviežio maisto, pavyzdžiui, morkų ir kopūstų.
https://lt.sputniknews.com/20211208/gydytoja-papasakojo-kas-nutiks-jei-kasdien-valgysite-jautiena-20360007.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
pasaulyje, maistas, sveikata, medicina
pasaulyje, maistas, sveikata, medicina
Dietologė įvardijo sriubą, kuri padeda sumažinti cholesterolio kiekį
20:31 12.12.2021 (atnaujinta: 10:49 13.12.2021) Ji sakė, kad greitai paruošiamose sriubose yra daug natrio, kuris kenkia organizmui
VILNIUS, gruodžio 12 — Sputnik. Mitybos specialistė Lauren Manaker naminę lęšių sriubą pavadino cholesterolio kiekį mažinančiu maistu. Jos žodžius cituoja leidinys
Eat This, Not That!.
Lęšiuose gausu širdžiai naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip kalis ir skaidulos, todėl jų valgymas gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, sakė ji.
"Žmonės dažnai bando sutaupyti laiko valgydami greitai paruošiamas sriubas, kurias prieš valgant reikia pašildyti mikrobangų krosnelėje arba ant viryklės", — sakė ji. Tokiose sriubose yra daug organizmui kenksmingo natrio, kurio perteklius sumažina geležies, kalio, fosforo, kalcio ir magnio koncentraciją organizme, todėl didėja našta širdžiai ir inkstams, taip pat gali išsivystyti ligos.
"Virdami sriubą žmonės atidžiau renkasi ingredientus, todėl patiekalas būna skanesnis ir kartu sveikesnis", — sakė mitybos specialistė. Ji rekomendavo lęšių sriuboje nenaudoti pusgaminių ir dėti į ją šviežio maisto, pavyzdžiui, morkų ir kopūstų.
