https://lt.sputniknews.com/20220102/japonu-gydytojas-paaiskino-kaip-kavos-pagalba-sumazinti-kraujospudi-20804845.html
Japonų gydytojas paaiškino, kaip kava gali padėti sumažinti kraujospūdį
Japonų gydytojas paaiškino, kaip kava gali padėti sumažinti kraujospūdį
Sputnik Lietuva
Dietologo teigimu, kava su actu arba citrina padeda sumažinti kraujospūdį 2022.01.02, Sputnik Lietuva
2022-01-02T21:25+0200
2022-01-02T21:25+0200
2022-01-03T10:11+0200
kava
sveika mityba
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0b/18/20107674_0:0:3639:2047_1920x0_80_0_0_0438a301ba86f4270ee096bd17242479.jpg
VILNIUS, sausio 2 — Sputnik. Į kavą įpylus acto ar citrinos sulčių, sustiprėja chlorogeno rūgšties poveikis, mažinantis kraujospūdį. Hiroshige Itakura, medicinos mokslų daktaras, klinikinės mitybos specialistas, apie tai kalbėjo Yahoo News Japan straipsnyje. Gydytojo teigimu, ši rūgštis yra polifenolio rūšis, kuri ne tik suteikia kavai spalvą ir kartumą, bet ir veikia antibakteriškai, skatina kepenų veiklą, užkerta kelią trumparegystei ir toliaregystei. Be to, chlorogeno rūgštis padeda deginti riebalus, mažina uždegimus organizme, mažina apnašų kiekį ant kraujagyslių sienelių, apsaugo endotelio ląsteles išlaikant jų elastingumą.Gydytoja rekomenduoja į kavą įberti šaukštelį acto rūgšties, kuri, skatindama hormonų reguliavimą organizme, padeda sumažinti kraujospūdį. Kaip alternatyvą Itakura siūlo į gėrimą dėti plonais griežinėliais pjaustytos citrinos, nes joje gausu eriocitrino, užkertančio kelią nutukimui, ir naritino, padedančio išvengti slogos ir čiaudulio, apibendrino ekspertas.
https://lt.sputniknews.com/20211219/ivardyti-budai-sustiprinti-gaivinanti-kavos-poveiki-20555715.html
https://lt.sputniknews.com/20211120/mokslininkai-ivardijo-ligas-kuriu-rizika-mazina-kava-ir-arbata-19984925.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
kava, sveika mityba
Japonų gydytojas paaiškino, kaip kava gali padėti sumažinti kraujospūdį
21:25 02.01.2022 (atnaujinta: 10:11 03.01.2022) Dietologo teigimu, kava su actu arba citrina padeda sumažinti kraujospūdį
VILNIUS, sausio 2 — Sputnik. Į kavą įpylus acto ar citrinos sulčių, sustiprėja chlorogeno rūgšties poveikis, mažinantis kraujospūdį.
Hiroshige Itakura, medicinos mokslų daktaras, klinikinės mitybos specialistas, apie tai
kalbėjo Yahoo News Japan straipsnyje.
Gydytojo teigimu, ši rūgštis yra polifenolio rūšis, kuri ne tik suteikia kavai spalvą ir kartumą, bet ir veikia antibakteriškai, skatina kepenų veiklą, užkerta kelią trumparegystei ir toliaregystei.
Be to, chlorogeno rūgštis padeda deginti riebalus, mažina uždegimus organizme, mažina apnašų kiekį ant kraujagyslių sienelių, apsaugo endotelio ląsteles išlaikant jų elastingumą.
Gydytoja rekomenduoja į kavą įberti šaukštelį acto rūgšties, kuri, skatindama hormonų reguliavimą organizme, padeda sumažinti kraujospūdį. Kaip alternatyvą Itakura siūlo į gėrimą dėti plonais griežinėliais pjaustytos citrinos, nes joje gausu eriocitrino, užkertančio kelią nutukimui, ir naritino, padedančio išvengti slogos ir čiaudulio, apibendrino ekspertas.
