Mitybos specialistė paaiškino, kas neturėtų valgyti pomelo

© Photo : Pixabay / RaymondPoonМякоть помело, архивное фото
Мякоть помело, архивное фото - Sputnik Lietuva, 1920, 04.01.2022
Prenumeruokite
Yandex newsTelegram
VILNIUS, sausio 4 — Sputnik. Šeimos mitybos specialistė Anastasija Gavrikova RIA Novosti atskleidė, kam reikia išbraukti pomelo vaisių iš raciono.
Mandarinai - Sputnik Lietuva, 1920, 25.12.2021
Mitybos specialistė paaiškino, kiek mandarinų galima suvalgyti per dieną
Anot jos, šis citrusinis vaisius išsiskiria dideliu rūgščių kiekiu, todėl pomelo nerekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo didelio rūgštingumo, turintiems problemų su skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivine.
Be to, produkto neturėtų būti žmonių, sergančių hepatitu ir nefritu, valgiaraštyje. Žmonėms, neturintiems šių ligų, saikingai vartojami pomelai bus tik naudingi.

Juose yra daug vitaminų (A, C, B1, B2, B5), mineralinių medžiagų (kalcio, kalio, geležies, fosforo, natrio), taip pat skaidulų, organinių rūgščių ir eterinių aliejų.

"Pomelas stiprina imunitetą, gerina bendrą savijautą ir nuotaiką. Skaidulos teigiamai veikia virškinimą, pagreitina toksinų pasišalinimą ir didina maistinių medžiagų pasisavinimą", – sakė Gavrikova.
Naujienų srautas
0