https://lt.sputniknews.com/20220107/mitybos-specialistai-ivardijo-buda-kaip-kiausiniene-paversti-naudinga-lieknejimui-20537266.html
Mitybos specialistai įvardijo būdą, kaip kiaušinienę paversti naudinga lieknėjimui
Mitybos specialistai įvardijo būdą, kaip kiaušinienę paversti naudinga lieknėjimui
Sputnik Lietuva
Taip pat JAV dietologai nustatė šešis būdus, kaip pagerinti pusryčius sveikatą ir imunitetą stiprinančiais maisto produktais 2022.01.07, Sputnik Lietuva
2022-01-07T09:29+0200
2022-01-07T09:29+0200
2022-01-07T10:56+0200
pasaulyje
sveika mityba
mityba
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/1231/89/12318958_0:0:2000:1125_1920x0_80_0_0_371eead8a5abf3019c0972a42de5545c.jpg
VILNIUS, sausio 7 — Sputnik. Gydytoja Amy Lee ir mitybos specialistė Trista Best įvardijo paprastą būdą, kaip padaryti rytinę kiaušinienę tinkamą svoriui mesti. Apie tai pranešama SHEfinds svetainėje.Lee patarė į įprastą plaktą kiaušinienę pridėti čili padažo arba Kajeno pipirų. Ji paaiškino, kad padaže yra kapsaicino — natūralios medžiagos, kuri šiek tiek pakelia kūno temperatūrą, skatina medžiagų apykaitą bei leidžia gauti daugiau energijos iš valgomo maisto.Pasak Best, Kajeno pipirai padeda pailginti sotumo jausmą, nes sulėtina grelino, alkio hormono, gamybą. "Tyrimai ir asmeniniai įrodymai parodė, kad Kajeno pipirai gali padėti numesti svorio, nes mažina alkį ir gerina medžiagų apykaitą", — sakė mitybos specialistė.Anksčiau pranešta, kad JAV dietologai nustatė šešis būdus, kaip pagerinti pusryčius sveikatą ir imunitetą stiprinančiais maisto produktais. Specialistai mano, kad į pusryčius būtinai reikėtų įtraukti vaisių ir daržovių, švaraus vandens, vitamino C, kiaušinių ir maisto, kuriame yra baltymų ir skaidulų.
https://lt.sputniknews.com/20211216/antikoronavirusinis-naujuju-metu-stalas-ka-suvalgyti-kad-apsisaugotu-nuo-covid-19-20503969.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/1231/89/12318958_79:0:1859:1335_1920x0_80_0_0_8cb662f87c65d94a5b0da7dc217c6d03.jpgSputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
pasaulyje, sveika mityba, mityba
pasaulyje, sveika mityba, mityba
Mitybos specialistai įvardijo būdą, kaip kiaušinienę paversti naudinga lieknėjimui
09:29 07.01.2022 (atnaujinta: 10:56 07.01.2022) Taip pat JAV dietologai nustatė šešis būdus, kaip pagerinti pusryčius sveikatą ir imunitetą stiprinančiais maisto produktais
VILNIUS, sausio 7 — Sputnik. Gydytoja Amy Lee ir mitybos specialistė Trista Best įvardijo paprastą būdą, kaip padaryti rytinę kiaušinienę tinkamą svoriui mesti. Apie tai pranešama
SHEfinds svetainėje.
Lee patarė į įprastą plaktą kiaušinienę pridėti čili padažo arba Kajeno pipirų. Ji paaiškino, kad padaže yra kapsaicino — natūralios medžiagos, kuri šiek tiek pakelia kūno temperatūrą, skatina medžiagų apykaitą bei leidžia gauti daugiau energijos iš valgomo maisto.
Pasak Best, Kajeno pipirai padeda pailginti sotumo jausmą, nes sulėtina grelino, alkio hormono, gamybą. "Tyrimai ir asmeniniai įrodymai parodė, kad Kajeno pipirai gali padėti numesti svorio, nes mažina alkį ir gerina medžiagų apykaitą", — sakė mitybos specialistė.
Anksčiau pranešta, kad JAV dietologai nustatė šešis būdus, kaip pagerinti pusryčius sveikatą ir imunitetą stiprinančiais maisto produktais. Specialistai mano, kad į pusryčius būtinai reikėtų įtraukti vaisių ir daržovių, švaraus vandens, vitamino C, kiaušinių ir maisto, kuriame yra baltymų ir skaidulų.