https://lt.sputniknews.com/20220122/yra-niuansas-koki-vandeni-geriau-gerti-tusciu-skrandziu-21066007.html
"Yra niuansų". Kokį vandenį geriau gerti tuščiu skrandžiu?
"Yra niuansų". Kokį vandenį geriau gerti tuščiu skrandžiu?
Sputnik Lietuva
Įprotis prieš pusryčius išgerti stiklinę vandens yra naudingas sveikatai, tačiau su viena sąlyga, pareiškė gastroenterologė 2022.01.22, Sputnik Lietuva
2022-01-22T20:30+0200
2022-01-22T20:30+0200
2022-01-25T13:02+0200
vanduo
medicina ir sveikata
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0a/0c/19306474_0:0:3070:1728_1920x0_80_0_0_8d1b381d16a94838f22140704f02217d.jpg
VILNIUS, sausio 22 — Sputnik. Vandens gėrimas tuščiu skrandžiu teigiamai veikia organizmą, interviu Sputnik radijui pažymėjo dietologė, gastroenterologė, kulinarijos tinklaraštininkė Nuria Dianova.Tačiau vanduo, kurį geriame ryte, turi būti tam tikros temperatūros, tęsė dietologė."Čia yra niuansas – vanduo turi būti kambario temperatūros, o ne šaltas, ypač jei yra polinkis užkietėti viduriams. O jei skauda pilvą, vanduo turi būti šiltesnis", – sakė Nuria Dianova.Į vandenį galima įpilti citrinos, apelsinų sulčių, patarė ji. Tačiau kai kurių ligų atveju to daryti nereikėtų."Vanduo su citrinos sultimis, citrusinių vaisių sultys tuščiu skrandžiu turės teigiamą poveikį, jei nėra problemų su skrandžiu. Esant virškinimo trakto ligoms, paūmėjus, pavyzdžiui, gastritui, toks vanduo, ypač šaltas, gali gali sukelti mėšlungį, pilvo skausmus, išsivystyti pankreatitas, cholecistitas", – perspėjo ji.
https://lt.sputniknews.com/20220116/vienas-saukstas-sio-saldumyno-per-diena-sumazins-uzdegimu-rizika-20958272.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
vanduo, medicina ir sveikata
vanduo, medicina ir sveikata
"Yra niuansų". Kokį vandenį geriau gerti tuščiu skrandžiu?
20:30 22.01.2022 (atnaujinta: 13:02 25.01.2022) Įprotis prieš pusryčius išgerti stiklinę vandens yra naudingas sveikatai, tačiau su viena sąlyga, pareiškė gastroenterologė
VILNIUS, sausio 22 — Sputnik. Vandens gėrimas tuščiu skrandžiu teigiamai veikia organizmą, interviu
Sputnik radijui pažymėjo dietologė, gastroenterologė, kulinarijos tinklaraštininkė Nuria Dianova.
"Stiklinė vandens ryte tuščiu skrandžiu – tikrai naudingas įprotis, organizmas pabunda. Paleidžiami visi procesai, skrandis dirbs be sutrikimų, žmogus bus geros nuotaikos. Gastroenterologijos požiūriu suveikia vienas pagrindinių refleksų – virškinimo trakto, tai yra, vandens gėrimass tuščiu skrandžiu skatina žarnyno motoriką", – paaiškino ji.
Tačiau vanduo, kurį geriame ryte, turi būti tam tikros temperatūros, tęsė dietologė.
"Čia yra niuansas – vanduo turi būti kambario temperatūros, o ne šaltas, ypač jei yra polinkis užkietėti viduriams. O jei skauda pilvą, vanduo turi būti šiltesnis", – sakė Nuria Dianova.
Į vandenį galima įpilti citrinos, apelsinų sulčių, patarė ji. Tačiau kai kurių ligų atveju to daryti nereikėtų.
"Vanduo su citrinos sultimis, citrusinių vaisių sultys tuščiu skrandžiu turės teigiamą poveikį, jei nėra problemų su skrandžiu. Esant virškinimo trakto ligoms, paūmėjus, pavyzdžiui, gastritui, toks vanduo, ypač šaltas, gali gali sukelti mėšlungį, pilvo skausmus, išsivystyti pankreatitas, cholecistitas", – perspėjo ji.
