https://lt.sputniknews.com/20220116/vienas-saukstas-sio-saldumyno-per-diena-sumazins-uzdegimu-rizika-20958272.html
Vienas šaukštas šio saldumyno per dieną sumažins uždegimų riziką
Vienas šaukštas šio saldumyno per dieną sumažins uždegimų riziką
Sputnik Lietuva
Nutriciologė pažymėjo, jog medus – ne delikatesas, o vaistas, todėl dozavimas yra svarbus 2022.01.16, Sputnik Lietuva
2022-01-16T21:05+0200
2022-01-16T21:05+0200
2022-01-17T12:22+0200
visuomenė
sveikata
sveika mityba
mityba
medicina ir sveikata
sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/1128/58/11285861_0:0:3000:1688_1920x0_80_0_0_9e21040749d23bf2ef981f8e613e1709.jpg
VILNIUS, sausio 16 — Sputnik. Medus turi nemažai naudingų savybių, tačiau jį vartojant būtina laikytis dozavimo, RIA Novosti pasakė nutriciologė Jekaterina Markova."Pirmiausia reikia suprasti, kad medus yra ne delikatesas, o vaistas. Meduje esančių angliavandenių pagrindas — gliukozė, fruktozė, kurios sudaro 90% visų gaminyje esančių cukrų. Todėl svarbu laikykitės dozavimo! Medus vartojamas po 1 gramą kilogramui žmogaus svorio per dieną", — sakė Markova.Specialistė pažymėjo, jog medus turi antibakterinių, priešuždegiminių, imunomoduliuojančių, antitoksinių, tonizuojančių savybių."Medaus mikroelementai yra tinkamiausios formos žmogaus organizmui pasisavinti. Rinkdamiesi medų pirmenybę teikite tik sertifikuotam produktui", — pasakė nutriciologė.Markova taip pat atkreipė dėmesį į medaus vartojimo kontraindikacijas."Tai yra angliavandenių apribojimas dėl pagrindinės ligos, atsparumo insulinui, individualaus netoleravimo. Nerekomenduoju cukraus keisti medumi", — apibendrino specialistė.
https://lt.sputniknews.com/20220112/gydytoja-atskleide-kas-bus-jei-menesiui-atsisakysite-saldumynu-20896667.html
https://lt.sputniknews.com/20220110/ivardyti-produktai-be-kuriu-organizmas-greitai-sensta-20879954.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
visuomenė, sveikata, sveika mityba, mityba, medicina ir sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
visuomenė, sveikata, sveika mityba, mityba, medicina ir sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
Vienas šaukštas šio saldumyno per dieną sumažins uždegimų riziką
21:05 16.01.2022 (atnaujinta: 12:22 17.01.2022) Nutriciologė pažymėjo, jog medus – ne delikatesas, o vaistas, todėl dozavimas yra svarbus
VILNIUS, sausio 16 — Sputnik. Medus turi nemažai naudingų savybių, tačiau jį vartojant būtina laikytis dozavimo,
RIA Novosti pasakė nutriciologė Jekaterina Markova.
"Pirmiausia reikia suprasti, kad medus yra ne delikatesas, o vaistas. Meduje esančių angliavandenių pagrindas — gliukozė, fruktozė, kurios sudaro 90% visų gaminyje esančių cukrų. Todėl svarbu laikykitės dozavimo! Medus vartojamas po 1 gramą kilogramui žmogaus svorio per dieną", — sakė Markova.
Specialistė pažymėjo, jog medus turi antibakterinių, priešuždegiminių, imunomoduliuojančių, antitoksinių, tonizuojančių savybių.
"Medaus mikroelementai yra tinkamiausios formos žmogaus organizmui pasisavinti. Rinkdamiesi medų pirmenybę teikite tik sertifikuotam produktui", — pasakė nutriciologė.
Markova taip pat atkreipė dėmesį į medaus vartojimo kontraindikacijas.
"Tai yra angliavandenių apribojimas dėl pagrindinės ligos, atsparumo insulinui, individualaus netoleravimo. Nerekomenduoju cukraus keisti medumi", — apibendrino specialistė.
