Įvardytas populiarius gėrimas, kuris padeda nuo hipertenzijos

Mokslininkai apelsinų sultis vadina spaudimo mažinimo priemone

VILNIUS, sausio 24 — Sputnik. Didelė apelsinų sulčių porcija mažina kraujospūdį, o reguliarus šio gėrimo vartojimas padeda išvengti širdies problemų, rašo "Daily Express".

Gydytoja Carrie Ruxton iš "Fruit Juice Science Centre" (Belgija) papasakojo apie populiaraus gėrimo savybes. Ji pastebėjo, kad viena stiklinė apelsinų sulčių kasdien sumažino sistolinį kraujospūdį trimis gyvsidabrio stulpelio milimetrais, o diastolinį — beveik dviem milimetrais gyvsidabrio.

"Tiek apelsinuose, tiek apelsinų sultyse yra augalinio polifenolio, vadinamo hesperidinu, kuris atpalaiduoja mūsų kraujagysles, todėl organizmas lengviau kontroliuoja kraujospūdį. Iš sulčių jis pasisavinamas efektyviau nei iš apelsinų, nes nedidelis skaidulų kiekis sveikuose apelsinuose neleidžia organizmui pasisavinti hesperidino. Apelsinų sultys taip pat yra kalio šaltinis, kuris padeda kontroliuoti kraujospūdį", — aiškino Ruxton.

Specialisto teigimu, hesperidinas žmogaus organizme virškinamas virsta hesperetinu.

"Naujas mūsų kraujyje esantis junginys, vadinamas hesperetinu, padeda atpalaiduoti kraujagysles, tai daro didelę įtaką kraujospūdžiui, ypač žmonėms, kuriems gresia širdies ir kraujagyslių ligos", — pridūrė ji.

Arterinė hipertenzija yra padidėjusio sistolinio kraujospūdžio ir kartu arba atskirai diastolinio kraujospūdžio sindromas. Daugiau nei 20 žmogaus genetinio kodo kombinacijų prisideda prie hipertenzijos atsiradimo.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 2020 metų pabaigoje pasaulyje hipertenzija sirgo daugiau nei milijardas žmonių, du penktadaliai žmonių nežino apie savo diagnozę, gydomas tik vienas iš dešimties hipertenzija sergančių pacientų.