https://lt.sputniknews.com/20220204/gydytojai-vardijo-produkt-kuris-neleidia-isivystyti-irdies-priepuoliui--21336306.html
Gydytojai įvardijo produktą, kuris neleidžia išsivystyti širdies priepuoliui
Gydytojai įvardijo produktą, kuris neleidžia išsivystyti širdies priepuoliui
Sputnik Lietuva
Daktaras Ginzburgas teigia, kad varškė, kurios riebumas nuo 5 iki 18 procentų, sumažina širdies priepuolio riziką 2022.02.04, Sputnik Lietuva
2022-02-04T07:10+0200
2022-02-04T07:10+0200
2022-02-04T08:44+0200
visuomenė
sveika mityba
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0c/0a/20409738_0:142:3072:1870_1920x0_80_0_0_9ff97b6f5001eb965ac76430b1b308b0.jpg
VILNIUS, vasario 4 — Sputnik. Kasdienis riebios varškės vartojimas padeda sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Apie tai televizijos kanalo "Rossija 1" eteryje sakė medicinos mokslų daktaras, mitybos specialistas Michailas Ginzburgas ir gydytojas reabilitologas Sergejus Agapkinas. Be to, pieno produktai yra prisotinti metionino – aminorūgšties, kuri reguliuoja riebalų apykaitą ir gerina kraujagyslių sienelių atstatymą. Ekspertai taip pat pažymėjo, kad varškė, kurios riebumas yra nuo 5 iki 18 procentų, yra daug vitaminų, ypač A ir D grupių, kurios yra atsakingos už kalcio pasisavinimą. Tačiau geriau jos suvalgyti ne daugiau kaip 150-200 gramų per dieną. Anksčiau gydytoja dietologė Svetlana Fus patarė į racioną įtraukti daugiau kalcio turinčių pieno produktų, kad aplenktų sąnarių ligos.
https://lt.sputniknews.com/20220203/gydytoja-patare-ka-valgyti-siekiant-papildyti-jodo-atsargas-21302375.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
visuomenė, sveika mityba
Gydytojai įvardijo produktą, kuris neleidžia išsivystyti širdies priepuoliui
07:10 04.02.2022 (atnaujinta: 08:44 04.02.2022) Daktaras Ginzburgas teigia, kad varškė, kurios riebumas nuo 5 iki 18 procentų, sumažina širdies priepuolio riziką
VILNIUS, vasario 4 — Sputnik. Kasdienis riebios varškės vartojimas padeda sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Apie tai televizijos kanalo "Rossija 1" eteryje sakė medicinos mokslų daktaras, mitybos specialistas Michailas Ginzburgas ir gydytojas reabilitologas Sergejus Agapkinas.
"Pieno riebaluose yra nedidelis kiekis pentadecilo rūgšties <...> kuo daugiau jos kraujyje, tuo mažesnis kūno masės indeksas ir didesnis gerojo cholesterolio kiekis", – aiškino gydytojai.
Be to, pieno produktai yra prisotinti metionino – aminorūgšties, kuri reguliuoja riebalų apykaitą ir gerina kraujagyslių sienelių atstatymą.
Ekspertai taip pat pažymėjo, kad varškė, kurios riebumas yra nuo 5 iki 18 procentų, yra daug vitaminų, ypač A ir D grupių, kurios yra atsakingos už kalcio pasisavinimą. Tačiau geriau jos suvalgyti ne daugiau kaip 150-200 gramų per dieną.
Anksčiau gydytoja dietologė Svetlana Fus patarė į racioną įtraukti daugiau kalcio turinčių pieno produktų, kad aplenktų sąnarių ligos.
