https://lt.sputniknews.com/20220316/dietolog-pasil-bd-greitai-numesti-svorio-nepakenkiant-sveikatai-22146587.html
Dietologė pasiūlė būdą greitai numesti svorio nepakenkiant sveikatai
Dietologė pasiūlė būdą greitai numesti svorio nepakenkiant sveikatai
Sputnik Lietuva
Jos teigimu, reikia atsisakyti maisto, kuris turi įtakos insulino kiekiui 2022.03.16, Sputnik Lietuva
2022-03-16T21:30+0200
2022-03-16T21:30+0200
2022-03-17T08:54+0200
mityba
sveikata
pasaulyje
medicina ir sveikata
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e6/02/12/21642593_0:0:3070:1728_1920x0_80_0_0_c3b0fdb449509b1b2a377b922ac46708.jpg
VILNIUS, kovo 16 — Sputnik. Dietologė Marina Uljanova papasakojo, kaip pakeisti mitybą, kad greitai ir nepakenkdami sveikatai numestumėte svorio. Apie tai praneša leidinys "Solenka.info".Ekspertės pasiūlytas būdas greitai numesti svorio yra maisto, kuris turi įtakos insulino kiekiui, atsisakymas. Dažniausiai tokį poveikį turi daug angliavandenių turintis maistas, todėl visų pirma jų reikėtų vengti. Uljanova siūlė per dieną suvartoti ne daugiau kaip 50 gramų angliavandenių.Meniu pagrindas turėtų būti baltyminiai produktai — pavyzdžiui, kiaušiniai ar mėsa. Be to, pasak Uljanovos, priimtini riebalai ir maistas su angliavandeniais, kurie neturi įtakos insulino gamybai. Šiai kategorijai, be kita ko, priskiriamos alyvuogės, špinatai, grybai, daigai, salierai, agurkai, rukola, salotos, šparagai, cukinijos ir žiediniai kopūstai.
https://lt.sputniknews.com/20220315/mitybos-specialistas-papasakojo-apie-produktus-kuriuos-reikia-valgyti-pavasari-22117892.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
mityba, sveikata, pasaulyje, medicina ir sveikata
mityba, sveikata, pasaulyje, medicina ir sveikata
Dietologė pasiūlė būdą greitai numesti svorio nepakenkiant sveikatai
21:30 16.03.2022 (atnaujinta: 08:54 17.03.2022) Jos teigimu, reikia atsisakyti maisto, kuris turi įtakos insulino kiekiui
VILNIUS, kovo 16 — Sputnik. Dietologė Marina Uljanova papasakojo, kaip pakeisti mitybą, kad greitai ir nepakenkdami sveikatai numestumėte svorio. Apie tai praneša
leidinys "Solenka.info".
Ekspertės pasiūlytas būdas greitai numesti svorio yra maisto, kuris turi įtakos insulino kiekiui, atsisakymas. Dažniausiai tokį poveikį turi daug angliavandenių turintis maistas, todėl visų pirma jų reikėtų vengti. Uljanova siūlė per dieną suvartoti ne daugiau kaip 50 gramų angliavandenių.
Meniu pagrindas turėtų būti baltyminiai produktai — pavyzdžiui, kiaušiniai ar mėsa. Be to, pasak Uljanovos, priimtini riebalai ir maistas su angliavandeniais, kurie neturi įtakos insulino gamybai. Šiai kategorijai, be kita ko, priskiriamos alyvuogės, špinatai, grybai, daigai, salierai, agurkai, rukola, salotos, šparagai, cukinijos ir žiediniai kopūstai.
