https://lt.sputniknews.com/20220328/dietologe-ivardijo-geriausius-svorio-metimui-tinkancius-vaisius-22368279.html
Dietologė įvardijo geriausius svoriui mesti tinkančius vaisius
Dietologė įvardijo geriausius svoriui mesti tinkančius vaisius
Sputnik Lietuva
Ji teigia, kad šis vaisius mažina cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujospūdį ir gerina žarnyno sveikatą 2022.03.28, Sputnik Lietuva
2022-03-28T21:20+0300
2022-03-28T21:20+0300
2022-03-29T00:17+0300
mityba
sveika mityba
pasaulyje
medicina ir sveikata
sveikata
sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e6/02/10/21601151_0:261:3176:2048_1920x0_80_0_0_dfb83e08c1db9649375ade8456e84771.jpg
VILNIUS, kovo 28 — Sputnik. Amerikiečių dietologė Courtney D'Angelo įvardijo vaisius, kurie, jos nuomone, gali padėti numesti svorio. Praneša "Eat Thin Not That!".Specialistė mano, kad vienas geriausių vaisių, galinčių padėti sulieknėti, yra obuoliai. Kaip sakė ji, obuoliai mažina cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujospūdį ir gerina žarnyno sveikatą.Gydytoja atkreipė dėmesį ir į dar dvi naudingas obuolių savybes lieknėjimui. "Obuoliuose ypač daug pektino skaidulų, kurios daro du dalykus: suteikia sotumo jausmą ir sulėtina medžiagų apykaitą, nes lėtai skyla", — sakė mitybos specialistė.Ji pažymėjo, kad dėl mažo kalorijų kiekio ir sotumo obuoliai yra vienas geriausių maisto produktų tiems, kurie nori numesti svorio. Be to, ji nurodė japonų mokslininkų tyrimą, kuris rodo, kad obuoliuose esantys polifenoliai tiesiogiai sumažina pilvo ertmėje nusėdančių riebalų kiekį.
https://lt.sputniknews.com/20220328/vardyti-naudingiausi-produktai-pavasar-22326915.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
mityba, sveika mityba, pasaulyje, medicina ir sveikata, sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
mityba, sveika mityba, pasaulyje, medicina ir sveikata, sveikata, sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
Dietologė įvardijo geriausius svoriui mesti tinkančius vaisius
21:20 28.03.2022 (atnaujinta: 00:17 29.03.2022) Ji teigia, kad šis vaisius mažina cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujospūdį ir gerina žarnyno sveikatą
VILNIUS, kovo 28 — Sputnik. Amerikiečių dietologė Courtney D'Angelo įvardijo vaisius, kurie, jos nuomone, gali padėti numesti svorio. Praneša "
Eat Thin Not That!".
Specialistė mano, kad vienas geriausių vaisių, galinčių padėti sulieknėti, yra obuoliai. Kaip sakė ji, obuoliai mažina cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujospūdį ir gerina žarnyno sveikatą.
Gydytoja atkreipė dėmesį ir į dar dvi naudingas obuolių savybes lieknėjimui. "Obuoliuose ypač daug pektino skaidulų, kurios daro du dalykus: suteikia sotumo jausmą ir sulėtina medžiagų apykaitą, nes lėtai skyla", — sakė mitybos specialistė.
Ji pažymėjo, kad dėl mažo kalorijų kiekio ir sotumo obuoliai yra vienas geriausių maisto produktų tiems, kurie nori numesti svorio. Be to, ji nurodė japonų mokslininkų tyrimą, kuris rodo, kad obuoliuose esantys polifenoliai tiesiogiai sumažina pilvo ertmėje nusėdančių riebalų kiekį.
