https://lt.sputniknews.com/20220402/diatologas-papasakojo-apie-depresija-del-saslyku-ir-patare-valgyti-dvokianti-suri-22393207.html
Dietologas papasakojo apie depresiją dėl šašlykų ir patarė valgyti "dvokiantį sūrį"
Dietologas papasakojo apie depresiją dėl šašlykų ir patarė valgyti "dvokiantį sūrį"
Sputnik Lietuva
Jo teigimu, greitas maistas, mėsa, dešros ir dešrelės yra pavojingi produktai, nes sukelia depresiją 2022.04.02, Sputnik Lietuva
2022-04-02T21:00+0300
2022-04-02T21:00+0300
2022-04-02T21:00+0300
pasaulyje
medicina ir sveikata
mityba
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/596/38/5963848_0:93:1805:1108_1920x0_80_0_0_0b7f1e93f486a62253d087903dcff3b2.jpg
VILNIUS, balandžio 2 — Sputnik. Dietologas Aleksejus Kovalkovas pasakojo, kokie maisto produktai sukelia depresiją ir kaip su ja kovoja. Apie tai praneša leidinys "Pravda.Ru".Specialisto teigimu, greitas maistas, mėsa, dešros ir dešrelės yra pavojingi produktai, nes sukelia depresinę būseną. Jis tai paaiškino tuo, kad sunku virškinti mėsos produktuose esančius baltymus. "Todėl iš pradžių šašlykinė gali patikti, o paskui užklumpa depresija", — sako jis.Norint pagerinti nuotaiką, Kovalkovas patarė valgyti daugiau maisto, kuriame yra triptofano. Tai, anot jo, yra šokoladas, kakava, salierai ir ypač kietasis sūris. "Kasdien suvartoti 50 gramų kieto, sauso, dvokiausio sūrio nudžiugins", — sako jis.Anksčiau Kovalkovas perspėjo televizijos laidų vedėją ir dainininkę Olgą Buzovą, kad su mėsainiais susidoroti su stresu gali būti pavojinga. Jis patarė jai valgyti daugiau česnakų ir salierų bei gerti kakavos. Anot jo, šie produktai malšina stresą nepakenkdami figūrai.
https://lt.sputniknews.com/20220328/vardyti-mieg-gerinantys-produktai-22369049.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
pasaulyje, medicina ir sveikata, mityba
pasaulyje, medicina ir sveikata, mityba
Dietologas papasakojo apie depresiją dėl šašlykų ir patarė valgyti "dvokiantį sūrį"
Jo teigimu, greitas maistas, mėsa, dešros ir dešrelės yra pavojingi produktai, nes sukelia depresiją
VILNIUS, balandžio 2 — Sputnik. Dietologas Aleksejus Kovalkovas pasakojo, kokie maisto produktai sukelia depresiją ir kaip su ja kovoja. Apie tai praneša
leidinys "Pravda.Ru".
Specialisto teigimu, greitas maistas, mėsa, dešros ir dešrelės yra pavojingi produktai, nes sukelia depresinę būseną. Jis tai paaiškino tuo, kad sunku virškinti mėsos produktuose esančius baltymus. "Todėl iš pradžių šašlykinė gali patikti, o paskui užklumpa depresija", — sako jis.
Norint pagerinti nuotaiką, Kovalkovas patarė valgyti daugiau maisto, kuriame yra triptofano. Tai, anot jo, yra šokoladas, kakava, salierai ir ypač kietasis sūris. "Kasdien suvartoti 50 gramų kieto, sauso, dvokiausio sūrio nudžiugins", — sako jis.
"Česnakai malšina depresiją. Turiu marinuoto česnako. Kasdien, ypač vakare, suvalgau po 10 skiltelių česnako. Nes dieną susivaldai, o vakare simpatinę sistemą pakeičia parasimpatinė, prarandama būsenos kontrolė, užklumpa depresija. Todėl česnakas mums yra išsigelbėjimas." — teigia specialistas.
Anksčiau Kovalkovas perspėjo televizijos laidų vedėją ir dainininkę Olgą Buzovą, kad su mėsainiais susidoroti su stresu gali būti pavojinga. Jis patarė jai valgyti daugiau česnakų ir salierų bei gerti kakavos. Anot jo, šie produktai malšina stresą nepakenkdami figūrai.
