https://lt.sputniknews.com/20220428/mitybos-specialistai-sporta-pavadino-kliutimi-metant-svoru-22945984.html
Mitybos specialistai sportą pavadino kliūtimi metant svorį
Mitybos specialistai sportą pavadino kliūtimi metant svorį
Sputnik Lietuva
Pažymima, kad nors mankšta yra naudinga sveikatai, ekspertai teigia, jog per intensyvus sportas padidina apetitą 2022.04.28, Sputnik Lietuva
2022-04-28T21:10+0300
2022-04-28T21:10+0300
2022-04-28T21:10+0300
mityba
pasaulyje
antsvoris
medicina ir sveikata
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/181/33/1813329_0:99:1650:1027_1920x0_80_0_0_8631b5bb2631aa0c832358a16f50533b.jpg
VILNIUS, balandžio 28 — Sputnik. Australų dietologės Susie Burrell ir Lynn Ward teigia, kad mankšta didina alkį ir sukelia persivalgymą, o tai gali būti vadinama kliūtimi metant svorį. Apie tai praneša "Daily Mail".Nors mankšta yra naudinga sveikatai, ekspertai teigia, kad per intensyvus pratimas padidina apetitą. Be to, dažnai vargindamas treniruotes, organizmas pradeda gaminti kortizolį, kuris yra riebalų kaupimo hormonas. Dėl to numesti svorio ir atsikratyti riebalų tampa sunkiau.Ji priduria, kad jei lieknėjantis žmogus per dieną suvartoja 1400-1600 kilokalorijų, tai norint sulieknėti nereikia daug energijos reikalaujančių treniruočių. Tačiau vien dėl to neturėtumėte nustoti sportuoti. "Pratimai yra naudingi širdies ir kraujagyslių sveikatai, padeda valdyti stresą ir nerimą, daro kaulus sveikesnius ir padidina jų tankį", — prisiminė ji.
https://lt.sputniknews.com/20220423/dietologe-paneige-viena-populiariausiu-mitu-apie-jogurta-22778149.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
mityba, pasaulyje, antsvoris, medicina ir sveikata
mityba, pasaulyje, antsvoris, medicina ir sveikata
Mitybos specialistai sportą pavadino kliūtimi metant svorį
Pažymima, kad nors mankšta yra naudinga sveikatai, ekspertai teigia, jog per intensyvus sportas padidina apetitą
VILNIUS, balandžio 28 — Sputnik. Australų dietologės Susie Burrell ir Lynn Ward teigia, kad mankšta didina alkį ir sukelia persivalgymą, o tai gali būti vadinama kliūtimi metant svorį. Apie tai praneša "
Daily Mail".
Nors mankšta yra naudinga sveikatai, ekspertai teigia, kad per intensyvus pratimas padidina apetitą. Be to, dažnai vargindamas treniruotes, organizmas pradeda gaminti kortizolį, kuris yra riebalų kaupimo hormonas. Dėl to numesti svorio ir atsikratyti riebalų tampa sunkiau.
Ji priduria, kad jei lieknėjantis žmogus per dieną suvartoja 1400-1600 kilokalorijų, tai norint sulieknėti nereikia daug energijos reikalaujančių treniruočių. Tačiau vien dėl to neturėtumėte nustoti sportuoti.
"Pratimai yra naudingi širdies ir kraujagyslių sveikatai, padeda valdyti stresą ir nerimą, daro kaulus sveikesnius ir padidina jų tankį", — prisiminė ji.
