Paskelbta laikina dietų nauda svorio metimui

Mityba - Sputnik Lietuva, 1920, 03.05.2022
Prenumeruokite
НовостиTelegram
Pažymima, kad po eksperimento, metų pabaigoje savanoriai, kuriems buvo laikinai ribojamas maistas, vidutiniškai numetė daugiau svorio nei kita grupė
VILNIUS, gegužės 3 — Sputnik. Tarptautinė mokslininkų komanda iš Pietų medicinos universiteto (SMU) Kinijoje ir Visuomenės sveikatos ir atogrąžų medicinos mokyklos Tulane universitete (JAV) išreiškė riboto laiko dietų naudą norint numesti svorio. Kaip paaiškėjo, tokios dietos nesuteikia didelės naudos pagreitintam svorio metimui. Darbo išvados aprašytos straipsnyje, paskelbtame "New England Journal of Medicine".
Mityba - Sputnik Lietuva, 1920, 23.04.2022
Įvardytas žalingiausias būdas lieknėti
Eksperimento metu mokslininkų grupė per metus stebėjo 139 nutukusius savanorius. Tyrėjai atrinko atsitiktinį skaičių žmonių, kuriems nuo 8:00 iki 16:00 buvo paskirta sumažinto kaloringumo dieta. Mitybos apribojimai buvo suskirstyti ir pagal lytį: moterims buvo leista suvartoti nuo 1200 iki 1500 kilokalorijų per dieną, o vyrams — nuo ​​1500 iki 1800 kilokalorijų. Visi tyrimo dalyviai reguliariai matavo kūno svorį ir apimtį.
Metų pabaigoje savanoriai, kuriems buvo laikinai ribojamas maistas, vidutiniškai numetė daugiau svorio nei kita grupė, kuri to nedarė, tačiau tai neturėjo reikšmingo poveikio. Mokslininkai mano, kad laiko apribotos dietos nepadeda žmonėms efektyviau numesti svorio.
Naujienų srautas
0